Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(7月/8月コース)●@高円寺(7月/8月コース)

久しぶりの
『マドレボニータ産前産後クラス』＠聖路加産科クリニックの日。
準備をしていると妊婦さんがぼボールを膨らますお手伝いをしてくれます。
そして、何度かクラスで会っている方同士は和気あいあいと雑談を〜。

妊婦さんも産後の方も交えて交流できる「場」というのは本当にいいです！
何度も参加してくださっている妊婦さんは
「動いているほうが身体が気持ちイイ」「脚の付け根がポカポカする〜」
「普段冷えているところが温まって気持ちイイ」などなど。

産後の方も...ダイエットの為と思ったけど汗かいた気持ち良さが忘れられなくて
また来ちゃいました！って、嬉しいです^^.



臨月で初めて参加された方は「思っていた以上にキツかった...けど楽しかったです」と。
今までとは、身体の重さも変わっていますから、初めはキツく感じます。
それでも、妊娠中に参加して、今回産後赤ちゃんと一緒に初めて参加された方は
「妊娠中、産後の方のほうがラクそうと思っていたけれど...今日のほうがキツかった」と。

お腹が大きくてしんどいとき、どうしても
「早く産んでラクにならないかなぁ」と思います！
夏だって普段以上に暑いし、貧血で悩まされたりするし。。。

でも、じゃぁ産んだらラクになれるのか？
なれないんですよ！
つらいなぁと思っても思ったときに休めない！とか
授乳で貧血も続いたり、自分の不調に気づく余裕もなかったり。

だから、体力や筋力を取り戻すことだったり
赤ちゃんと一緒でもできるセルフケアを、クラスではお伝えしています。
何かをしてもらう...のではなく、自分でできるようになることの喜びもある！

***

最終日にギリギリ駆け込みました！
『はたらきたい展』
受付したら、奥のブースへGO！という教えがあったので
他には目もくれずそのまま、みうらじゅんに訊きにいきました。



先日事務局を卒業した、不安タスティックど真ん中のハラマリさんにも会えたーーー。

1回目は普通に訊いていて
2回目はメモをとって訊いて
3回目はまた繰り返し逃したメモをとりつつ訊いて



ちょっとだけ戻って展示もみつつ
99の言葉は、今響いた何個かをもらってきました。

全ては「言葉」からなんですよね。０から仕事をつくるのも。
じゃぁ、その言葉を失っているときってもっと危機感を抱いてもいいよね。
その中に埋もれないようにしなければ。

今の働き方も仕事も関わっている人も大好きなので
「はたらく」ということにあまりブレはないのだけれど
もっと「ぶらり」してみると
新たな視点で広がっていくものがあるのかも...と考えたりもしました。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【６月コース】4・11・18・25（火）10：00～12：00【満席です】
【７月コース】9・16・23・30（火）10：00～12：00受付中【残席3】
☆2012年11月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【６月コース】6・13・27・7/4（木）10：00～12：00体験受講受付中
【７月コース】11・18・25・8/1（木）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2013年1月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS城北情報
@板橋区成増 6/25(火)10:00-12:00>>詳細click!
@練馬 7/2(火)10:00-12:00>>詳細click!
@北区赤羽 7/13(土)10:00-12:00>>詳細click!

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