Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(1月/2月コース)●@高円寺(1月/2月コース)

　ものすごい報告が遅くなってしまったこちらの講座；；；
　寄付金額のご報告などもありますので、残しておきます〜。

私たちの住む地域で産後ケアを広めたい！という主に中野在住のメンバーで
『マドレボニータな・か・の』として活動しています。（私もメンバーの１人です^^.）
主にニューズレターの作成をし、それを地域で配り産後ケアを広める活動をしていましたが
11/10(日)は、そのチームが主催でチャリティ講座を開催しました！

『産後のボディケア＆フィットネス中野教室』卒業生に主にお声がけをし
期を越えた卒業生同士の繋がりや、地域で産後ケアを広めたい同志（固いww）に会いたい！
久し振りに体を動かして、語って...参加費が寄付になる講座です^^.
今回、マドレ基金へのご寄付は、12,000円集まりました。

ご参加、そしてご寄付くださった皆さまありがとうございます！
講座修了後のいい笑顔



この日は皆さん、負荷高めのエクササイズをお望みでしたので
産後クラス4週目に行うボールエクササイズのメニューを実施！
「脚がガクガクで、帰り道の自転車は上り坂押して帰りました」との報告も受け
エクササイズの効果もバッチリ感じます〜。



今回、この日程で行ったのは、今は新潟でクラスを開催しているうっちーインストラクター。
元々中野にクラスをつくり『マドレボニータな・か・の』チームを作ったのは彼女なんです。
クラスと仲間を残してもらい、私はそのご縁を引き継いでいるだけでして^^;
研修で上京する...とのことで、じゃぁそれに合わせて講座をしよう！となりました。



ボールエクササイズの後には、シェアリングの時間。
よく単発講座をやると、エクササイズは好きなんだけどなぁという声も聞きます。
もしかしたら、この動いた後に話す...というスカッという時間を忘れているだけかも。
意外と言葉が出て来るものでして。



向き合うのが怖い...という心境も誰にでもあることだと思う。
でも、背けたい時だからこそ...エクササイズ後に向き合ってほしい！

この日出た話題は、パートナーシップ！！！
もちろん、愚痴ではなく、のろけでもなくww話しをしました^^.




マドレ基金のご寄付の他にも
「マドレボニータな・か・の」の活動資金として、貯金箱もご用意しました。
こちら、現在の主な使い途は、地域にマドレボニータの活動、
そして「産後ケア」広める為のニューズレターの発行にかかる費用に充てさせてもらいます！


（今回チャリティ講座にあわせてステッカーも作りました^^.）

家に貯金箱を置いていたら、
パートナーがちゃりんしてくれた〜というメンバーもいて
こうして、家族が遠巻きに...ではなく、活動を応援してくれるのって
本当に嬉しいなぁと思います！

今回のイベントの振返りと反省など早速行っていますので
また次の企画をお楽しみに♪”


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【１２月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00【満席になりました】
【１月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00受付中
2013年7月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください
11月より竹下は産育休をいただきます。
クラスは白石あすかインストラクターが担当してくださいます。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【１２月コース】5・12・19・26（木）10：00～12：00【開催中】
【１月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中
☆2013年7月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください
11月より竹下は産育休をいただきます。
クラスは吉田紫磨子インストラクターが担当してくださいます。

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


☆1/24(金)ワーキングマザーサミット＠田町を開催☆

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