Smile Circus

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今朝、なぜか6時に目覚めた次男、、、１人遊びをしそうな感じだったので私が一緒リビングへ。
そのうちまた眠くなった息子の授乳を終え、あぐらの上に寝かせたままPCを開いていたら
我が家の始動時間をとっくに過ぎていた！朝の準備アレコレしてくれる夫が二度寝をしたらしい。
朝のPC作業熱中しすぎは危険ですww

それぞれの家庭内での役割をまっとうすればいいわけではなく...
小さい子どもがいる生活というのは、柔軟性が試されるものですね。


バタバタな朝でしたが
『マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック』担当の日。
毎週月曜日と第二・四水曜日に開催しているクラスですが、水曜日は参加者が少ないことが多い。
小雨も降るパッとしないお天気で、お休みの方もいらして3名のご参加でした。

だいたい月イチくらいで担当が回ってきます。
で、妊婦さんを前にするとけっこう暑苦しく話します。
どんな話しかというと、、、産後の話し。

バランスボールのエクササイズは、妊娠中にものすごくオススメなんです。
正しい姿勢で弾んでいれば、出産に必要な筋肉も鍛えられるし、産後の回復も早い。
妊娠中の有酸素運動はお腹の赤ちゃんにもいいと言われているんですよ。
でも、たった１回しか参加できなくて、この効果が全てあるかと言われればどうだろう...

その場での気持ち良さは絶対に味わえる！
いらしてくださった妊婦さん、皆さん顔色もよくなって帰っていかれるので。



じゃぁ、もしたった１回しかクラスにこれないとしても伝えておきたいことは何かというと
出産はゴールではなく、子どもがいる生活の始まりだということ。
今日ご参加くださった方は、来週が出産予定日という方と12月上旬が予定日の方が2名。
私も第二子を出産したのが12月で復職の時期とか迷いやすいことなど聞いてみた。



そしたら、一応1年で考えている方と来年4月に復帰予定の方と。
では、その時に必要なことは何か？産褥期まっただ中自分が動けないこと
（動けたとしても動いちゃいけない！！！）パートナーと話しをしておかなきゃいけないこと
復帰した後の自分の体のこと...色んな話しをしていました。

正直、産後のことなんて、わからない。
これは、男性も女性も一緒。女性は周りからの情報で少しわかるかもしれない。
でも、完全にわかるワケではないので、結構不安なんです。
その「不安」という部分も含めて、パートナーと今から色々話しをしておけると
出産・産後のことは女性だけの問題、パートナーである男性は仕事に没頭する...なんてことにならずに
不安で一杯のときを共に支え合えるパートナーでいられるだろうなぁと思う。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【１１月コース】１０/３１・１１/１４・２１・２８（金）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年5月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【１２月コース】４・１１・１８・２５（木）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年5月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【２０１５.１月コース】６・１３・２０・２７（火）10：00～12：00※受付準備中
☆2014年7月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）
次回開催：10/27（月）


WMS練馬・杉並北チームプロジェクトメンバーとして参画中★次回開催予定＞ 11/1(土)＠成増※満席●11/22(土)＠練馬

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