Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@田無(1月コース)●@中野(1/2月コース)●@高円寺(1/2月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座1/9(金)@東高円寺・2/10(火)@高円寺●踊れるカラダづくり講座（超基礎）1/24(土)8:15-@東高円寺

新年明けて2日目、起きたら9:30でビックリしました^^;
昨年やり残したことは満載でも2015年の空模様を読み
今年一年どんな年になるのかワクワクしているところです。

年末年始、夫が仕事のため、子どもと3人どう過ごすかがテーマ。
トミカ博に行こうとしたら、妖怪ウォッチランドを同じ場所でやっていて吸い寄せられた〜
入場料もわりとするのでオススメしませんww



私が昨年出産し、一番初めに参加したマドレボニータのクラスは
聖路加産科クリニックでやっている単発クラスでした。
我が家からものすごく近いワケではないですが「行きたい！」と思ったときに行けるのはいいですよね。
マドレボニータのHPにも『聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ』ページができ、フォームからのお申込みができるようになりました。

妊娠中の方は、生の赤ちゃんを見ることができるチャンスです！
オムツ替え、授乳、なかなか目にすることもないなか、赤ちゃんとの生活
しかもだいたいが日中２人っきりという生活が始まってしまう。
これって、やっぱり不安ですよね。



妊娠中にご参加くださった方は産後にも赤ちゃんと一緒に戻ってきてくれる方が多いです。
妊娠中に色んな場所に出かけておくと、産後にも引きこもりにくくなる。
というのも、、、赤ちゃんと一緒に知らない所に行くというのは、けっこう勇気のいるものです。
だから妊娠中から産後と通して出かけられる場所って貴重です！



妊娠中も産後も共通してあるのが、体の不調と精神的な不安。
なんだか体がダルい、、、寝不足だし、、、
年末年始で帰省続きで疲れた、、、食べ過ぎた、、、
多分色々あると思いますので、サクッと動きに、大人の人と話しにきてくださーい！

1月5日（月）＠聖路加産科クリニック1Fで一緒に弾み初めをしましょーーー
お申込みお待ちしております^^.⇒click!

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【２０１５.１月コース】９・１６・３０・２/６（金）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年7月11日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【２０１５.１月コース】８・１５・２２・２９（木）10：00～12：00受付中【残席6】
☆2014年7月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【２０１５.１月コース】６・１３・２０・２７（火）10：00～12：00受付中【残席2】
☆2014年7月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック>>詳細click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：1/5（月）
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）orお申し込みフォームから
※お申し込みはフォームからできるようになりましたが、しばらく従来の方法でも受付ます。


1/23(金)13:00～16:00 第6回ワーキングマザーサミット開催！＠「３×３ Ｌａｂｏ」（大手町）

twitterのアカウントはhiromileです

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