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ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。インドアな我が家も、５月５日を特別な日にする為に（しないと忘れて過ぎて行く〜）夫の休みが取れれば泊まりに行っています。というのも、子どもが２人とも息子だからではなく、結婚記念日なのです^^.

1日目はロマンスカーが強風のため動かず@@２歳児は、んまぁ色々大変でしたが＠＠楽しかった〜。母の日は何もなかったのでT^T、ピザデリバリーしてワイン空けて自分を労いました。
レッスンが1週間以上ないので、身体がウズウズしておりますがー。子どもにつき合う「身体を動かす」と、自分の為に「身体を動かす」んでは、やはり全然違いますね。

さて、お休み前に終わった４月コースのご感想をポチポチといただいております。最近は、Facebookの申請メッセージと共にいただくことが多いのですが、わざわざメールでご自身の気持ちを言葉にしていただけると、また嬉しいです！

最終回、お休みの方がお２人いらして（写真は、NGの方がいらして５名ですが）６名でのエクササイズは「キツいです」と言われたところからあとちょっと動いてもらう...という私の要求にも、ついてきてくれるくらい、身体も気持ちも変わってきていました。身体を動かしながらのやり取りを皆で楽しめました。最終回ならではの、「終始赤ちゃん抱っこ」も体力がついてきた証拠です。

今日ご紹介するご感想は、靴職人うっちーの「とにかく身体を動かすことが目的」だったところから、プログラムを存分に味わってくださったことが感じられるご感想です。ワークって...何？躊躇しちゃうけれど、やってみるとどんな時にも必要なことだよなぁと思います。

：：：：：

たけし先生 こんにちは！
高円寺４月教室でお世話になりましたうっちーです。
毎週行けるか不安でしたが完走できて嬉しかったです！

息子、もう一緒に参加できない月齢なので単発の教室参加できるよう
一時保育とかも登録しよーって思ってます。
６月か、その次には参加したいです！また連絡しますね。

今回はとにかく体を動かすことが目的だったんですが、
ワークを通して自分のことを冷静に分析して考えられるようになってきました。
イライラがどうしようもなく止められないこともありますが、
体を動かしたり歌を歌ったりしながら（笑）やり過ごしたいです。

セルフケアで教わった骨盤呼吸法、、、
じつは私は産後軽いめまいが続いていて、自律神経失調症と診断されていたんです。
それと原因不明の背骨の痛みもあって、そのふたつが今回ピーン！とつながりました！
毎日寝る前に続けています♪

本当にありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いします☆

うっちー（高円寺４月コース卒）

出産後って原因不明なことが身体の中に色々ありますよね。
その対処法を誰も教えてくれない...時期が過ぎれば治るって結構しんどいわけです。
それを「自分でどうにかできる 」というのは、何とも嬉しいこと。

このプログラムの中には、うっちーが書いてくれているように
「出来るようになった」ということの積み重ねがいっぱい詰まっているんだと改めて思いました。

子育てが始まったばかりの時期って、わからない...できない...なぜ？の積み重ねですからね。。。
それが、身体を動かすことを起点に変えていけるって、なんとすんばらしぃ！

最後に靴職人うっちーのお仕事をご紹介♪
「オーダー受けてから木型から作るやり方で、ちゃんと歩けるパンプスで
女性の足のトラブルに少しでも役に立てればと思ってやっています。
出産を機に離れてしまっていますが、ぼちぼち再開の予定…！」とのことです。
西荻窪にある靴房TOSUN（トザン）。
 

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