Smile Circus

たけしさん(*^_^*)
Aです。

感想こんなに遅くなってしまい、すみません…
9月コースの感想ですが、産後ケアで体力をつけ、自分自身の心と向き合い、そして何よりたけしさんに会うととっても元気が出ました。
初めてたけしさんを見たとき、何て美ボディでとびっきりの笑顔なんだろうと惹きつけられました！

子どもが産まれたときはすごく嬉しくハッピーだった気持ちも、いざ時間が経つとイライラ、モヤモヤ、ボーっとする気持ちが大きくなっていました。
一見、産後って幸せいっぱい！って思われがちですが、実は違って、そこをケアしてもらえてとても良かったです。
一週間の内、１日、しかもたったの２時間が、自分の生活をこんなに変えてくれるなんて思ってもいませんでした。

そして、パートナーには先週の金曜の夜に早速話してみました。
関係が破綻してしまう前にいままで思っていたことをぜ〜〜んぶ伝えました。
サッカーのしすぎだと義母や友人に言われていたようで、案外すんなり私の意見を受け入れて今週から週一回になりました。
少なくなってしまった分は、朝息子とボールを蹴って楽しんでいます。息子はパパと遊べる時間が増えて最高にいい表情でサッカーしています。
アドバイスしていただいて、ありがとうございました。

気付いたらこんな長い感想になってしまいました…
すみません。笑
今月も楽しみにしています！
あさってからまたよろしくお願いします♡

（Aちゃん／田無9月コース卒）

たった２時間×４回...その効果は動くことと言葉にすることで現れる

週に１回、たったの２時間×４回で何が変わるの？という声は、お申込みをいただいた後にも沢山いただきます。でも、これ魔法のように誰かが何かを変えてくれるなんていうことではないのです。
まずは、身体を動かします。有酸素運動をすることによって、全身の血の巡りもよくなり、何となくぼーーっとしていた...という気持ちですら変わってくる。

１回の有酸素運動でも「気持ち良さ」は味わえます。単なるリフレッシュであればそれだけでいいのかもしれない。でも、ここで大事にしているのは自分自身の気持ちに向きあうということ。「今」や「これから」について自分で考えていきます。
自分で考えて言葉にしたおもい、それを誰かに伝えるというのは本当に勇気のいること。だって、否定されたら切ないもの...

でも私たちが、出産して関係が変わりやすいパートナーに伝えたいこと、実際言葉にしてみると「もっとこうしてよ！」とかいう要求とか「使えない！」とかいう文句ばかりではない。相手のことを思うあまりに伝えられないことや、感謝の言葉とか色々出て来るんですよ。だから、それを「伝えてみたら？」と言いました。

そういうこと、「今」伝えないとAちゃんが書いてくれているけれど...関係が破綻しちゃいますよね。。。それで「どうせアテにならない」とか言いながらずっと一緒にいるのはどうなの？いちばん近くにいる子どもにはそんな関係性すぐバレる。いちばん身近な人との関係性を丁寧に築き直していく。
出産後は、丁寧に手を入れるのに最適な時期なんだと思います。
そのためには、体力が絶対的に必要です！！！

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