Smile Circus

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みなさま、2017年もどうぞどうぞよろしくお願いします★
年末にやり残したことが多く、スムーズに進まない年始ではありますが、木曜日に今年初めのレッスンも行いすこ〜しシャキッとしてきました！（ところに...三連休って、ペースが乱れますな^^;）

2016年の振り返りをFacebookでようやく終えたのですが...高円寺・中野・田無・東高円寺、スペシャル代講として西麻布・吉祥寺も担当し、延べ268人の産後女性と過ごすことができました。本当にありがとうございます！そんな中でいただいたご感想をいくつか溜め込んでいるので、今月中にチョコチョコ紹介していければと思っています^^.


こちら、2016年に高円寺教室を卒業されたみなさま。10クール開催、84名にご参加いただきました！
（1月コースが入らなくってごめんなさい> <）

高円寺10月コースを受講してくださった、みゆきちゃんのご感想をまずはお届けします。
タイトルは『「産後文化」っていい言葉ですね』でした。私は卒業生には一緒に「産後文化」を広める担い手になって欲しいなぁと思っていて、お礼のメールでそれを伝えているんです。

「産後文化」とは、
産後の養生と取り組むリハビリの大切さを伝えること、産後のお節介を実践すること、産後に力を取り戻し自分の人生を楽しんでいくこと、産後に自分に向きあうことを恐れずに、パートナーとも子どもともしっかり向きあえる体力の重要さをしっていること、自分の力を発揮することを恐れない世の中にしていくこと、、、などなどかしら。

では、ご感想を掲載します！掲載のご快諾ありがとうございます。

＊＊＊

たけし先生！

10月高円寺クラスのみゆきです。
１ヶ月間のレッスン、とても楽しかったです。
週１回、たった２時間のクラスで本当に体が変わるのか？と半信半疑で申込みましたが、回を重ねるごとに自分が元気になっていくのを感じました。
たった４回で終わってしまうのがさびしいです。

体を効果的に動かすことで、肩回りの凝りが解消されたり、冷えも改善されたりしていたようで、気づけば、妊娠中から適宜愛用していたお灸やテルミー（ご存知ですか？お灸のような温熱器具です）をここ１ヶ月使っていませんでした！

最終回の日の午後に行ったベビーヨガの教室で私も少しヨガをする時間があったのですが、いつもよりも気持ち良く体が伸びていくのを感じました。バランスボールで体を動かしてた効果だなーとニヤニヤしちゃいました笑

この１ヶ月で変わったのは体だけでなく、考え方もでした。
子育てだけじゃなく、夫婦の時間や自分の体力作りなども大切にしたいと考えられるようになりました。
そこで早速、月１で夫婦で走ることをパートナーに提案しましたよ( *´艸)
もともと上の子の妊娠前は二人で走っていて、私にとっては初のフルマラソンの大会直前に妊娠が発覚。
後は私はもちろん夫もなかなか走りに行けずにいたので、これを機に、二人の子供を一時保育に預けて二人で走ろうということにしました！
目標は二人でフルマラソン完走！
そんな夢をまた描こうと思います。

長々と失礼しました。

妊娠中に紫磨子先生のバランスボールと両親学級産後編に参加して、産後の大変さというのを客観的に知り、産後クラスの参加へと至りました。
産後のこと、って、周りはもちろん、当事者も見過ごしてしまっているなと感じます。
今回のお産で、産後ドゥーラさんのケアやマドレボニータの産後クラスと出会ったことで、産後の心と体をしっかりとリハビリすることができました。
産後文化がもっともっと世間に浸透していってくれるといいなと思います。

教員としての仕事復帰をやめ新たな道を拓こうかという気持ちが強くなっている今、産後ドゥーラやマドレボニータのインストラクターの仕事に興味（憧れ？）が出てきました。
自分や家族にとってのベターな道、やりがいをもてる道を探していこうと思います。

12月のボール＆ウォーキングクラスを楽しみにしています。

たけし先生との出会い、10月クラスの仲間との出会い、ご縁に感謝いたします☆

（みゆき／高円寺10月コース卒）

＊＊＊


高円寺10月コースのみなさま★

本当に産後のことって当事者でさえ見過ごしていますよね。

アプリ『ファミリースタート』も、ぜひぜひ浸透して欲しいと思います！

パートナーと話しをして、また夢を二人で描くようになった...って、イイですね〜。
「子どもが生まれたから」と諦めてしまっていることがある方もいるかもしれない。
パートナーと仲が悪いわけではないけれど、何となく違和感があるって方もいるかもしれない。

「産後」という怒濤の時期に、身体が元気になることで色んな変化がおこる。

目に見える変化も内側の変化も...そこに、パートナーシップの変化は大きく関わってくると思っています。
子どものいちばん身近な存在だから、大人同士の関係性を諦めてほしくない。
それが...一緒に目指したいものまで見つかるなんて...ニマニマしちゃいました^^.

明後日から始まる高円寺教室に、残席がタップリあるので...ぜひ、必要な方に届きますように！！！

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