Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(2月コース)●＠東高円寺(3月コース)●＠中野(２月/3月コース)●@高円寺(2月/3月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング教室@高円寺⇒2/15(水)AM・@田無⇒3/10(金)AM

「やっぱり体を動かすって気持ちいいよね〜」とお着替えをされながら話をしていたのは、バランスボール/ウォーキング教室のご参加たち。

午後の講座なので、みんなへランチへ〜という方たちはなかなかいらっしゃらないですが、「高円寺なんてなかなか来ないから」と、お茶をしに向かった他教室の卒業生も♪

2月3月と開催が続き、4月からは偶数月の隔月、第三水曜日の午後開催となります。


さて、ブログの更新が滞っておりますが...2017年も産後ケア教室を開催しております。
水曜日は高円寺教室の日。昨年はほぼ毎月、満席で開催させていただきましたが、年が明けて仕事モードに戻った時にびっくり@@お申し込みが4名のみでした。2月コースのお席もまだまだありますので、周りの産後女性にぜひお声がけをよろしくお願いいたします！！！

4名なので、ギュぎゅーっと密に始まりました。

2週目は、お一人上のお子さんが発熱ということでおやすみ。なので、3名で！
1週目からの振り返りで「動く」ことの原動力になった話が聞かれました。無理矢理に「えいや！」と飛び込み、「楽しかった」という体験が味わえることって大事です。
エクササイズは気が抜けない...から、みんな真剣なんだけれど、まだまだ手と足バラバラに動かせなくって、大爆笑！！！「うまくやる」が目的ではないので、私はこの大爆笑の時間が好きです♪



2週目からは、シェアリング。
3人だったので、みんなの話を聞いて、一人が要約して、2人からメッセージをもらって。
ただただ「聴く」約束なので、みんな真剣に耳を傾けてくれます。

「子どもが生まれて、”赤ちゃんのこと”について話す場は多いけれど”自分のこと”をこんなに話して、こんなに真剣に聞いてもらえて嬉しかった」
と話してくれた方が。
この、話す・聴くってどんな時間？と敬遠されやすいんです。
体を動かすということよりも、分かりにくいんですよね。
でも、これもやってみると、楽しいですよ。なかなか言葉にならなかったら「言葉にならないな」ということだけを味わえばいいだけだし。
こちらも、「うまくやること」が目的ではないので。



「パートナーシップについて考えたことなかった。うまくいっていないわけでもないし。でも二人の話を聞いたら、話をしてみたくなった。」という声も。
立ち止まった時、変化のある時は考えるのにとってもいい時期。だからこそ、体力をつけてしっかり考えていく。

産後ケア教室＠高円寺>>会場はコチラ
【2017.2月コース】8・15・22・3/1（水）10：00～12：00 詳細/お申込click!

産後ケア教室＠東高円寺>>会場はコチラ
【2017.3月コース】2/28・3/7・14・21（火）10：00～12：00【あと５名さま】詳細/お申込click!

産後ケア教室＠田無>>会場はコチラ
【2017.2月コース】10・17・24・3/3（金）10：00～12：00【あと５名さま】詳細/お申込click!

産後ケア教室＠中野>>会場はコチラ
【2017.2月コース】2・9・16・23（木）10：00～12：00【あと２名さま】詳細/お申込click! 

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座＠田無>>詳細click!
3/10(金)ボール10:10-／ウォーキング11:15-
バランスボール／ウォーキング教室＠高円寺>>詳細click!
2/15(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35-【残席6】
聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細/お申込click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30