Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(2月コース)●＠東高円寺(3月コース)●＠中野(3月コース)●@高円寺(2月/3月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング教室@高円寺⇒2/15(水)PM・@田無⇒3/10(金)AM

我が家の鬼退治！大人の事情で（家の掃除が面倒なのでww）「鬼は外」だけ追い出すために豆を投げることにした新ルール。節分に焼いたイワシの頭を玄関先に吊るす...というのを保育園の玄関先で初めて知ったしじゅーの冬。



『産後ケア教室』田無1月コースが修了しました。
寒い一ヶ月でしたが、お一人もお休みすることなく一ヶ月通いきれたというのは、なんとも感慨深いです。



1月コースは『産後ケアバトン制度』を利用してご参加いただいた方が3名。
多胎児母でなおかつお子さんが長期入院されている方、ご自身の入院やお子さんの入院が重なった方、多胎児の母。出産って当たり前に、母子共に安全なものではなく、どんなことでも起こりうる。
では、そんな時必要なのは何か。
産後ケアバトン「制度」という名前がついていますが、この制度は単なる使える制度ってことではなく、人と人との助け合い、支え合いという元に成り立っています。

この日は、ご自身のお子さんを一時保育に預けて1年以上前の卒業生が、もう一人の双子母として、がっつり赤ちゃんと向き合ってくれました。


1月コースは赤ちゃんの同伴が少なくて、3.4週目は赤ちゃんは双子ちゃんのみで、みんなで「かわいいね〜」と見守っていたんですが、そういう時って、赤ちゃんはなんだか穏やかにマットの上にゴロンとしているんですよ。でも、いざ私たちがセルフケアやらエクササイズやらやっていると、泣き出す。
かまって欲しいというのを全力で表現してくる。そんな時、相手をするのは、やっぱり大人一人じゃしんどいよな...と思うんです。
四六時中、一人で全てを抱えていたら、しんどい。。。

「頼る」って遠慮しちゃうんだけれど、頼られた人は本当に嬉しいんですよね。

なんで、遠慮しちゃうのかな？と思うと、やっぱりこの二つかなと思う。
・相手のことを気遣うがあまり遠慮する。
・断られた時のショックが大きい

●相手のことを気遣うがあまり遠慮する。
例えば、
「子どもが一人だった時は、パートナーに子どもを託すことを気軽に頼めたんだけれど、子どもが増えてからは気軽に頼めなくなった」
という方がいるとする。

夫を、共に子育てをするパートナーとして信用していない...わけじゃなくて、子どもが増えれば、明らかに大変になる。それを実感しているから、平日仕事で疲れて帰ってくる夫に頼めない...という構造なんですよね。でも、女性にできているから、できないことはないと思う。まだ子どもが小さくて、ミルクを飲まず母乳だけ...なら難しい点が増えるけれど、そこに隣近所の複数大人を巻き込んで見ることでなんとかなるかもしれないし、案外、伝えてみたら、夫は引き受けてくれるかもしれない。

相手のことを考えるがあまり、気持ちを押し込めるっていうことは、よくある。
でも、相手を思うがばかりに言葉にしなくて、そこからすれ違いがおきていくというのは、本当に寂しいから、やって欲しいことがあるのならば、伝えてみていいんだと思う。
共に子育てをするパートナーだものね。


●断られた時のショックが大きい
例えば、少し自分の時間が欲しくて子どもをその時間見ていて欲しいとして「なんで俺が？」とか言われたら、ショックだ。。。その断られたことよりも、自分自身を全否定されたことのように思ってしまう。
でも、それは、自分自身の全否定ではないし、もしかしたら、その現象ではなく、自分の気持ちごと伝えてみると、パートナーにも状況が伝わるのではないか...と思う。

自分の健康状態を保つには、やっぱり有酸素運動が必要だと思う...私が笑顔でいられるためには一人の時間が必要だ、、、だから週一回これくらい自分の時間が欲しいとかね。

頼るだけじゃなく、一緒にいたい人とコミュニケーションをとる上でも、本当に大切なことなんだろうなぁと思っています。
今回、お子さんをパートナーに預けて（パートナーは半休とって）参加してくださった方がいて、最終回に「ここで話したことを毎回帰って夫に話していた。どんな友達ができたということも。自分の気持ちを分かち合うきっかけになった」
と話してくれました。

自分の気持ちって、自分の中で渦巻いているものだから、なかなか言葉にならないですよね...なのでこういう場で言葉にして、それをパートナーに話してみるって、とってもいいなぁと思いました。


寒い寒い1月コース、本当にありがとうございました！！！

赤ちゃんお一人、眠い時間でギャン泣き...ごめんね> <,

産後ケア教室＠高円寺>>会場はコチラ
【2017.2月コース】8・15・22・3/1（水）10：00～12：00【あと５名さま】詳細/お申込click!

産後ケア教室＠東高円寺>>会場はコチラ
【2017.3月コース】2/28・3/7・14・21（火）10：00～12：00【あと４名さま】詳細/お申込click!

産後ケア教室＠田無>>会場はコチラ
【2017.2月コース】10・17・24・3/3（金）10：00～12：00【あと４名さま】詳細/お申込click!

産後ケア教室＠中野>>会場はコチラ
【2017.3月コース】2・16・23・30（木）10：00～12：00【あと６名さま】詳細/お申込click! 

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座＠田無>>詳細click!
3/10(金)ボール10:10-／ウォーキング11:15-
バランスボール／ウォーキング教室＠高円寺>>詳細click!
2/15(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35-【残席8】
聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細/お申込click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30