Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(4月コース)●＠中野新井薬師(5月コース)●@高円寺(4月/5月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング@高円寺⇒5/17(水)PM・＠田無⇒6/2(金)AM

水曜日と木曜日はなんだか弾丸のごとく過ぎ去って行きます。
特に、第３水曜日・木曜日...

水曜日は、産後ケア高円寺教室（４回コース）の終了後に単発でバランスボール／ウォーキング教室を開催しています♪

そして、その後は養成・認定チームのミーティング。
5月からスタート予定のボールエクササイズ指導士養成コース2期のこと以外にも議題が盛りだくさんすぎて、大事なことを取りこぼさないように、今度別日でミーティングをするのですが
その際に使用しようとしているオンラインホワイトボードを試しに使ってみたら...
みんな大人気なく遊びまくるっていうww


木曜日は、産後ケア中野新井薬師教室終了後、移動しまして...マドレボニータ全体で集まる貴重な月イチの定例ミーティング。
この日は、新潟からうっちーインストラクターも上京です^^.


そんなこんなでレッスンで感じたことを全然アップできないので、こちらで高円寺・中野まとめて3月コース2週目のご報告。

レッスンが始まる前に盛り上がっていた話題、、、

高円寺ではバランスボール（＆DVD）購入して毎日やっていたら、1キロ減ったと言う話！で、私そのDVD出ているんですよ〜って言ったら、明らかに気づいていないのに...「あ、そう言えば！」って社交辞令を返してくれたww

中野では、足の小指骨折話と、再放送していたドラマ『奇跡の人』。スタジオのある付近が映っていたらしい。でも、これをアップしている日には、残念ながら再放送も終わってしまっていますが^^;

これは完全に余談でして、レッスンが始まると2週目は、1週目のレッスンを振り返って言葉を発してもらいます。「あ〜楽しかった！」だけでは終わらせない仕組みがレッスンのいたるところに散りばめられているのがこの産後プログラムのいいところ。で、皆さんいろいろな言葉を発してくださいます。一部をご紹介。

・心も体も綺麗になろうと思ってボールとDVD買いました！この一ヶ月目標立ててやっていきたい。
・そういえば...頻繁に通っていた整体に通わなくなっている。
・ワークがより響いて...頑張って以前の自分を取り戻していきたい。
・自分の体をいたわるようになった。お風呂上がりにストレッチをしたりして心地いい。
・自分の体型の変化が衝撃的だったので、一ヶ月頑張りたい。

エクササイズは先週とってもうるさかった（笑）高円寺教室でも、皆さん表情が真剣になってきます。
この週も大好きですねー。私が好きなのって、ご自身に真剣に向き合っている姿なんだと思います。



●夫と１日６分会話があると夫婦円満？

パートナーシップについて話しをしたら同じような「悩み」があることがわかったという話から、パートナーシップの話がいろいろと。そんな中、夫と仕事復帰のことから「老後」の話までしている！という方も。

それで、そこまで話せるのいいねーって話から、
「そういえば、夫婦の会話が1日6分あると、仲良く入られるそうです」という方が。

これについて、「1日6分、お互いのこと話してる？」と聞いた後の、高円寺・中野それぞれの反応がなかなか面白かったのです。
・話していないけれど話したい！
・そもそも、そんなに平日時間を作れない。

●これが特効薬...というものはあるようで、、、ないのです！

この1日6分の根拠がどこかはわからないのだけれど（テレビで聞いたらしいです）でも、1日6分会話ができたらいろんなことが話せるよなぁとは思います。ただ、それが難しいとなったら、じゃぁダメかって...そんなことはなくて、その時間を捻出したいって気持ちとか、二人で時間を作ることを意識的にできているかとか、それが大事だよねと思います。

私が最近実感するのは、パートナーとの時間が少ない時は、子どもともじっくり向き合えないということ。
これは、話したいけれど話せていない...から。

パートナーシップも、子育ても、「これをやれば上手くいく」みたいに書いてあるものって色々あるけれど

それって、当てはまるようで、当てはまらないことが多いですよね。自分に何が大事なのか、誰かに教えてもらうことはできなくて、気づくことは自分自身でしかない。でも、一人では限界もあるから、こうやって誰かと話しながら、ヒントを得られるといいよね、といつも思います。



他にもいろんな声が聞かれました。
「妊娠・出産をするまで仕事100％の人生だったけれど、考えるいいきっかけになった」
「３人ぶんくらい自分が欲しい！ダラダラする自分・子育てをする自分・働く自分。でも、いないからそれが全部できる体力をつけなければ。」

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【2017.4月コース】5・12・19・26（水）10：00～12：00【あと６名さま】詳細/お申込click!

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6/2(金)ボール10:10-／ウォーキング11:15-
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5/17(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35- ※3月は満席、4月は東高円寺で開催。
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月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30