Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(6月コース)●＠中野新井薬師(7月/8月コース)●@高円寺(7-8月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング@高円寺⇒7/19(水)PM・＠田無⇒8/18(金)AM

今週始まる6月コース、私の担当する教室は、田無教室があと2組入れます！
田無ってどこ？という方もいらっしゃるかもしれませんが西東京市です^^.
西武新宿線沿線にお住まいの方で一番遠い方は以前「高田馬場駅」からいらしてくださいました。
急行が停まるので、乗っちゃえば18分で着きます！
ぜひ最寄駅から検索して見てください。
あとは、西武池袋線「ひばりヶ丘駅」から徒歩も可ですので、西武線沿線の方にもおすすめです〜。
あの教室は空いていないから、6月コースは無理かも...と諦めていた方、
金曜日なら行けるかも！という方、
気になっていたけれど4回は難しいという方、
初回体験できないかしら？という方、、、
まずは、詳細確認いただきお申し込みorお問い合わせください！

さて、産後ケア教室中野新井薬師5月コースの卒業生あこちゃんが、修了したその日のうちに勢いのあるご感想を送ってくださいました。

中野新井薬師5月コースのメンバー（最終回はお二人お子さんの体調不良でお休みでした。シクシク。）

「思ってた以上の経験をさせていただきました。ありがとうございます。」
とFacebookのメッセージをくださったので、「思ってた以上の経験」ってどんな経験を聞いて見ました。
メッセージで何度かに分けて送ってくださったので、一部編集してお届けします。以下、ご感想です。

＊＊＊
◎この１ヶ月で体が確実に変わりました。
１）分かりやすいところでは腰痛がほぼなくなったこと。
腰痛は右のおしりの上、腰の下が妊娠中からずっと痛くて、カイロに妊娠中からカイロに通ってましたがその時だけですぐに再発してしまってました。
骨盤の歪みは生活習慣からきてると聞き、他力本願では治らないと思ったので、同じバランスボールを購入してクラスでやったことを自宅でもなんとなーくですが復習することで改善されてきました。

２）でも一番は、産後自分の体なのに思うように動かない変な感覚が無くなってきたことです。
これまで結構運動してきたのにショックでした......
たけし先生に骨盤を立てて、といわれても最初はとてもやりにくかったのですが、次第にその姿勢が疲れにくくなってきました。
でもまだまだなんですー
もっと負荷をかけて心肺機能を上げたいと思ってます。
（6月コースにも引き続き通ってくださいます^^.）

◎メンタルでも大きな気付きがありました。
仕事をしてきて管理職になってから無理してきたことで、見失っていた自分の性格を思い出しました。
本当の自分は人見知りだしビビりだし、目立つことは苦手です。
東京には会社の友達ばかりなので自然とアクセルをふかしたままでした。
でもマドレのチームではぼんやりしててもいいんだって思ったんです。
楽！(笑)

◎安心して通えました。
ランチの時もみんなで話してたんですが、たけし先生のみんなを見てくれて全員に声をかけてくれて、赤ちゃんも見てくれてるところ。
あと、声が通って指示がとても聞きやすいです～泣いてる赤ちゃんがいてもしっかり聞こえます。

（あこちゃん／中野新井薬師5月コース卒）
＊＊＊

赤ちゃんたち♪（みんな、全然見てくれないww）

安心して通って欲しい！というのは、本当に意識していることなので...書いていただいて嬉しくて載せました^^;

「産後」を通して自分自身でも忘れていたことに気づけることってなんだかすごいですね。
でも、これも一人では難しい。
ちょっと出かけるのが億劫になる時期（＆季節）ですよね。
体の不調があれば余計に...でも、ぜひちょっと頑張っていらして欲しいです。

あこちゃんが書いてくれたように、自分の体は自分でしか変えられない！変わった！という実感が4回で得られます。それはいろんな自信にも繋がります^^.


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【2017.7-8月コース】19・26・8/2・9（水）10：00～12：00【あと６名さま】詳細/お申込click!

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【2017.7月コース】6・13・20・27（木）10：00～12：00【あと７名さま】詳細/お申込click! 

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8/18(金)ボール10:10-／ウォーキング11:15-
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7/19(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35- ※6月は東高円寺で開催。