Smile Circus

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産後ケア教室高円寺6月コース3週目は雨の降る日の開催となりました...
梅雨なのに今まで晴れていたのが奇跡だったのかもしれませんが、それにしてもひどい雨> <
ですが、お一人も休むことなく9名皆さんご参加。嬉しいなぁ。

3週目ともなると意外と赤ちゃんも落ち着いています。


ただ...雨ですもの。そんな日に赤ちゃんずっとゴロンといられるわけはなく、果敢に抱っこでエクササイズの皆さま、頼もしかったです。終盤、気づくとマットの上は二人だけでしたわぁ。

再び着地できた赤ちゃんも〜

ちょうど、みんなで横向きになって姿勢を確認している時に...寝返り成功！

家で密かに喜ぶんじゃなくて、みんなと一緒に喜びあえるっていいですね〜。
赤ちゃんキョトンとしており、この後「なんなの？世界変わったし！」って感じで泣き出したので抱っこされておりました。

すっごい蒸し暑くて、いい汗かけて...腹筋は笑っちゃったり、陣痛中みたいな息遣いが聞こえてきながら遣り抜きましたよ！そりゃぁリラックスが気持ちええ。
って...赤ちゃんがいちいちカメラ目線でかわいすぎる。笑


コレモ！

コレモ！！


後半のワークでは「パートナーシップ」に焦点が当たりました。
腰を据えて考える機会がなかなかないのだけれど...なんか違うなと思ったら考えないと、問題を先送りにしてもどうにもならない。

普段の会話では
「夫と二人で会話なんてなかなかできないよね〜」
「子どもが小さいうちはなかなか時間が取れないよね〜」
「夫が帰って来ても疲れて寝たふりしちゃってる〜」
なんて言葉が出てもきっとそのまま流れていく。

でも、ここでは「本当にそれでいいの？」
「今は」そう...っていつ時間が取れるようになるの？
ってことまで考えていく。
「いずれ」って思っていたら、二人の考えがすれ違っていたなんてことになったら残念すぎる。

２クール目受講中の方が下記ような気持ちの流れなどを話してくれた。
・どういうパートナーシップを築きたいか考えた
・体力がついたら「話したい」と思うようになった
・人生・仕事・５年後...というテーマでも話をしている
・体力がついたら、相手のことを思いやる気持ちも湧いて出てくるようになった
・自分が元気になること大事！

変化について、向き合うこと、考えること...
それを体力を取り戻しながら、同時に行う。
それこそが産後ケアなのです。

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