Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(9月コース)●＠中野新井薬師(8月/9月コース)●@高円寺(9月コース)●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング@高円寺⇒7/19(水)PM・＠田無⇒8/18(金)AM

今日は移動が多くて短い時間でカフェに入りPCを開いていたんですが...こういう時こそPC作業が捗る。
レッスンでも話している「時間を短く区切ることで脳が集中して働く」ってまさにその通りで...
一瞬どうしよう...と迷ったけれど、会いたい人たちに会いに行けてよかったーーー。


陰日なたでマドレボニータを支えてくれているメンバー。
事務局合宿に長野や奈良からもメンバーが来ているというので一目会いに行って来ました〜。

マドレボニータ『産後ケア教室』中野新井薬師7月コース開催しています！
中野新井薬師教室は、8月コースも開催しますよー。
近隣教室の開催がないので、ギリギリ６ヶ月！ここを逃すともう行けない！！という方も
暑いからこそ、ずっとクーラーの中ばかりじゃなくて汗をかきたい！という方も
お待ちしていますよ〜。



さて、今日も30度超えでしたがお一人もお休みなく、振替の方2名も無事いらして10名でニギニギ開催の2週目！
先週初のエクササイズで筋肉痛が嬉しかった方も辛かった方もいらっしゃいました。
身体に対する感覚って本当に人それぞれです。
妊娠〜出産ってこんなにも体が変化することはないんじゃない？というくらいの変化をします。
なので、体に向き合っていくチャンスだと思っている。
「今まで」がどうかは関係なく、ここから体を動かしながら向き合う。
そのスタートが楽しければいいなぁという思いで『産後ケア教室』を開催しています。


2週目のエクササイズは少し負荷をかけて。
この暑いのに抱っこ人口高く（マットの上はいつのまにかスキっすきになって）みなさん頑張りました。
暑くても寒くても、赤ちゃんは抱っこが大好きですね〜。



今週から始まった「人生・仕事・パートナーシップ」について語りながら考える時間。
「保育園探しをしてなかなか決まらなくて...今日のワークを楽しみにしていた」という方も。
目の前にはだかる壁が大きい時こそ「どうしたい？」から目を向けていく。

話して、聴いて...みなさんの色々な思いが溢れてきた。

◉人生
不安ばかりに目がいっていたけれど「できること」に目を向ける＝楽しい子育てってできるんじゃない？
◉仕事
子どもがいるから、今のままで...と思っていたけれど、本仕事でやりたいと思っていたことを思い出した！
◉パートナーシップ
・相手の話を聴いて、うまく分担ができている。ちゃんと話し合いができている。コミュニケーションって大事と思った。こまめに伝えて爆発しないぞ！
・イライラしている時はどんなテーマを持っているか...本当にそうだと思った。「夫にうまく伝えましょう」ってアドバイスあるけれど、あれは変だ！と思っていた。
・夫は色々やってくれているけれど、今は専業主婦だし家事のメインは私だよね...と、ちょっと後ろめたい部分もある。

などなど、、、子どもができて子ども中心の生活になる。
でもそこで考えていることって、子どものことだけではない。生活しているのだから。
そこを、ただ不満を言い合うのでもなく、未知数だからと見ないようにするのではなく、思いがまとまらなくても言葉にしながら考えていく。
しっかり自分と向き合って言葉にすることで、「今」がもっと楽しくなる。


なぜか近くなる2人、笑。かわえぇ。

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【2017.8月コース】3・10・24・31（木）10：00～12：00【あと５名さま】詳細/お申込click!
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8/18(金)ボール10:10-／ウォーキング11:15-
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7/19(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35- 【あと2名さま】※8月は東高円寺で開催。
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毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00