Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(9月コース)●＠中野新井薬師(9月コース)●@高円寺●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング@高円寺⇒9/20(水)PM・＠田無⇒8/18(金)AM

いや〜すごい雨でした。。。
けれど、お休みなく＆振替の方もいらして９名での開催です^^.
『産後ケア教室』高円寺７月コース２週目！

先週お休みだったお二人も、抱っこで授乳しながら...果敢に体を動かす姿、やっぱりいいですね。
「どこか体に不調ありますか？」って聞いたら「全部です！」ってきっぱり返ってきて、笑
だからこそ、体を動かしていろんなことを感じてもらえると嬉しい。


なんとなく不調、なんとなく違和感をそのままにせずにしっかり向き合う。
それは、自分の体についてもそうだし、自分の気持ちについてもそう。

２週目からは「人生・仕事・パートナーシップ」というテーマの中から１つ選び、自分の中にある思いを言葉にしていきます。誰にも遮られずに、ただひたすら3分間。
・話すだけでモヤモヤしていた気持ちがスッキリした
・話をするうちに相手との今までを思い出した
「パートナーシップ」を選んだ方が、話すことでの気づきを言葉にしてくれました。

まず「パートナーシップ」としてテーブルにあげてみると、今思っていること、こうなりたい気持ち、モヤモヤもイライラも不満も希望も、相手への思いも、色々見えてくるから面白い。



この授乳期ならではの、特有な思いを話してくれた方も。

産後まもない頃、赤ちゃんが小さくて、ミルクは飲まず授乳が必要...となれば、母である女性の負荷は高くなる。そして、仕事も休まざるをえなくて、保育園だってどうなるかわからない。そんな不安や不満をずっと抱えていれば、「なんで私ばかり！！！」しんどくなる。

でも、じゃぁ授乳している時間側にいるならば、これをしてくれれば助かる、今あれをしておいて欲しい...みたいなことってあったり、保育園だって夫婦共に働く為だからね、夫も一緒に考えられるよね。送り迎えを夫がすることもあるかもしれない。そんな時「この園なら俺いける！」みたいなこともきっとある。

はじめは、頼みにくいし、委ねにくいかもしれない。

でも...共に子育てをするパートナーと、不安な悩みが共有できないまま、
自分の気持ちが共有できないままでいたら...辛いよね。
なんの為に一緒にいるのか。。。
「パートナー」として乗り越えていく壁、一緒に乗り越えられたら...
子どもが巣立ったその時もきっと笑顔で一緒にいられる相手になるはず。

共に尊敬しあい、尊重しあい、助け合える...そんな関係性でありたいなぁと思うわけです。


今月は月齢高めのお子さんも多く、マットの上にも動きがあります♪



産後ケア教室＠高円寺>>会場はコチラ
【2017.10月コース】4・11・18・25（水）10：00～12：00【8/5受付開始】詳細/お申込click!
産後ケア教室＠田無>>会場はコチラ
【2017.9月コース】8・15・22・29（金）10：00～12：00【あと４名さま】詳細/お申込click!
産後ケア教室＠中野新井薬師>>会場はコチラ
【2017.9月コース】7・14・21・28（木）10：00～12：00【あと７名さま】詳細/お申込click!

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座＠田無>>詳細click!
8/18(金)ボール10:10-／ウォーキング11:15-
バランスボール／ウォーキング教室＠高円寺>>詳細click!
9/20(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35- ※8月は東高円寺で開催。
聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細/お申込click!
毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00