Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室​＠中野新井薬師(12月コース)●@高円寺(12月コース)●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング@高円寺⇒11/15(水)PM

中野新井薬師10月コース3週目。
すっごい寒くて、冷たい雨が降っていました。
それでも、振替のEちゃん（お子さん預けて単身で）も含め、みなさん休まずいらしてくださいました。
この雨の中...いやになるよね...それでも来てくれたみなさん、本当に尊敬します。
レッスン後は、ランチにも行かれ頼もしいでっす！

セルフケアも高度になる3週目。
これだって赤ちゃんと一緒でもできる。


ただ「子どもと一緒」にできることって期限があるなと思います。
自分で動き出すようになって興味が色々なところに出て来たら、抱っこで弾ませてももらえなくなる。
そうしたら「それぞれの居場所」を選択することを視野に入れてみるといい。
現状、保育園もいっぱいで一時保育もなかなか難しい状況で...
そうなったら、​ファミリーサポートセンター​もあります。



とっても心地いいリラックスの時間。
呼吸もどんどん深くなってきました。



「みんなが手を挙げて話す言葉がどれも興味深い」
と話をしてくれた方がいらして私もいつもそう思っています。
誰かが話した言葉から自分の気持ちも動くんですよね。
その気持ちの動きを見逃さず敏感になっていたい。

・保育園の募集が始まり現実的に見えてきた「復職」の二文字。
「不安」が浮かび上がってきた、さてどうする？
・パートナーシップ、それぞれの形について

から発展した「パートナーとどうありたい？」という話し。
相手の気持ちを決めつけていた
相手はこう思うだろうな？とか、どうせ〇〇だから言ってもしょうがない、という決めつけ
パートナー以外でも人との関係性の中でありがち。
でも、本当は聞いてみないとその人の気持ちなんかわからない。
「男だから」「女だから」関係なく、その人としっかり向き合わないとわからないことがある。

でも、もし聞いてみて想像していた答えが帰ってくる...それが怖いという思いがあるかもしれない。
あと、今日出た言葉は「本当は相手から聞いて欲しい」と。
あ〜わかるかも！

その根っこの根っこの気持ちをのぞいてみると
「私のことわかってくれている？」
「私のこと考えてくれている？」
ということなんじゃないかと思う。

そこに意地をはっているよりも、こちらから話したほうがスムーズに進むことが多いんですよね。
きっと、女性のほうが持っている情報が多いんだと思う。
「もうなんでいつも私ばっかり」
となった時には、それは疲れている証拠です。
「私こんなに頑張ってるんだけど」と私のことを認めてもらいつつ
有酸素運動しましょう。

こういう話がでると巷では「大きな長男と思え」「犬だと思え」みたいな言葉に男性を置き換えられることもありますが...
そうやって脳を錯覚させる必要はないと思います。
あと何十年と連れ添う相手、お互いを尊重しながら生きたいですよね。


産後ケア教室＠中野新井薬師>>​会場はコチラ​
【2017.12月コース】11/30・12/7・14・21（木）10：00～12：00【あと7名さま】​​詳細/お申込click!​​
産後ケア教室＠高円寺>>​会場はコチラ​
【2017.12月コース】11/29・12/6・13・20（水）10：00～12：00【あと8名さま】​​詳細/お申込click!​​

産前産後のバランスボール／ウォーキング教室＠高円寺>>​​詳細click!​​
11/15(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35-【残席7】
聖路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズ>>​詳細/お申込click!​​
毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00