Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室​＠大泉学園​（8月コース）●＠東中野(7月/8-9月コース)●@高円寺(7-8月コース)●​@花小金井​（7月コース)●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング@高円寺⇒6/20(水)PM

『産後ケア教室』東中野6月コースは、5組でスタートです！
産後２ヶ月未満の方も、まず1週目に参加し、体調を見て引き続き参加可能となりました。
５組、それぞれご出産が１ヶ月くらいずつ違って...赤ちゃんの様子、少し先が見えるのも面白い。


2週目は、お子さんの発熱などでお二人お休み。
ちょっと少ない人数でみっちりエクササイズ。
初めから抱っこで弾んでいた方は、赤ちゃんが寝て終盤手が空いたーーー！
ってタイミングで巻き戻って、手と脚をつけたらハチャメチャになって（笑）
そんなことができるのは、少人数でのエクササイズの良さかもしれないです。



エクササイズが終わって、体も頭もほぐれているところで後半のワーク。
「人生・仕事・パートナシップ」というテーマで今の自分の気持ちに向き合う時間です。

一人３分、ただ聴く・ただ話すという時間はなかなか面白いです。
赤ちゃん連れで集まって、例えば「お仕事復帰しますか？」という感じでなかなか聞けない。
「保育園ですか？幼稚園ですか？」みたいな感じになる。
子どもがどっちに通うか...で、私のことではないけれど、そこから探りを入れるというか〜

で、幼稚園ってなると「あ、あの人は働いていないのかな」とそれ以上突っ込めなくなる。
せっかく出会った人の色々聞きたいのに、差し障りのないところから、周りを埋めていくというか。。。

そういう社交の仕方も大切かもしれない。
でも、色々突っ込んで聞けて仲良くなれると楽しい。
復帰の悩みも、趣味のことも、赤ちゃんのことも、パートナーとの関係性だって
色々話せる仲間ができたら、最高ですね！
母になったからこそ！！


産後ケア教室＠東中野>>​​会場はコチラ​
【7月コース】5・12・19・26（木）10：00～12：00【あと６名さま】​​詳細/お申込click!​​​
産後ケア教室＠高円寺>>​会場はコチラ​
【7-8月コース】18・25・8/1・8（水）10：00～12：00【あと８名さま】​​詳細/お申込click!​​
産後ケア教室＠大泉学園>>会場はコチラ​
【8月コース】3・10・24・31（金）10：00～12：00【あと８名さま】​詳細/お申込click!​​
​産後ケア教室＠花小金井​​>>​会場はコチラ​
【7月コース】17・24・31・8/7（火）10：30〜12：30【あと7名さま】​詳細/お申し込み​click!​​

産前産後のバランスボール／ウォーキング教室＠高円寺>>​​詳細click!​​
6/20(水)バランスボール12:30-/ウォーキング13:35【残席4】（2017/11/22以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に）
聖路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズ>>​詳細/お申込click!​​
毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00​​​