Smile Circus

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休日の我が家の一コマ、、、
自分が悪くて母が怒っているって気づいているけれど、どうしたらいいかな...とジワリと寄ってきた４歳息子と、そんな弟を励ましつつ、将棋のテレビが気になる小４息子。
（二番目って、こういう技が使えますね、笑。兄も優しいし、特だわぁ。）


一旦何に怒っているのか説明し、仲直りしましたが...
この後、更に私は爆発
「そんなに食べたくないなら、ご飯作りません！」と行って、子ども部屋に閉じこもりました。
ちょっと頭を冷やさなきゃと、思い、、、

子ども達はテレビもつけずに仲良く遊び、その笑いごえを聞いていたら、私何やってるんだろう、疲れているわ、と思い、近くのコンビニでお菓子を買ってきて、みんなで食べ、収束です。
土日も含め、長いこと夫が不在の生活になかなか疲れてきたようです。

いつでも仏のように微笑んでいられないので...
一回冷静になって自分の気持ちと向き合うこと、それを自分でしっかり受け止めること。
いつでも大事です。


さて、高円寺教室に２クール通ってくれたAちゃんのご感想を紹介します！
私も、産後ケア教室で「私はどうしたい？」と問われ、考えることをを教えてもらい
その大事さに気づいた一人なので、「人の意見に従っている方が楽だった」という気持ち、すんごくわかるなぁと、共感しっぱなしの感想でした！

＊＊＊

2クールにわたりレッスンに参加させて頂き、ありがとうございました。
週に一度とても楽しい時間を過ごすことができました！
2ヶ月通ったことでだいぶ​体力も戻り、体を動かす楽しさを思い出しました。​
今後はセルフケアでしっかりケアしていきたいと思いますが、あそこまでの運動は自宅では出来なさそうなので、単発のレッスンに行けたらなと思っています。

初めはワークは苦手だし、体が動かせればいいやと思っていましたが、改めて「私がどうしたいのか」考えることが大切だと実感しました。
日々の生活でどうしても自分のことは後回し、夫、子供のことを優先して考えることが多くなっていて、気づけば自分の気持ちを言葉にすることが少なくなっていました。​人の意見に従っている方が楽なので、ついつい周りに聞いてしまっていましたが、言葉にすることで自分がやりたいこと、やれることを確認することが出来、自然と5年後どうなっていたいかまで考えられたのには驚きました。
​
そして子育ても家事も仕事も楽しむには体力が必要！マドレボニータのレッスンを受けて本当に良かったです。2ヶ月間ありがとうございました。

（Aちゃん／産後４ヶ月）



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