Smile Circus

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どんどん「観測史上初」とか「国内最高気温」を更新している最近。。。
学童もなくなった小４男子は...明日から学校のプールが始まるので、今日は好きなだけグダグダしておりました〜。

そんな中、「家の中にいても鬱々とする」「ここに来たら楽しくなるから、毎日こもっていても出てこれる」と7月コース（高円寺・東中野・花小金井で開催中！）
そして今日担当した​聖路加マタニティケアホーム​での単発エクササイズには「エクササイズをしてかく汗は格別！」と知っている卒業生が足を運んでくださいました！

知っていると出てこられるけれど、知らなければ、お出かけにも躊躇する時期...
8月コース、9月コースが絶賛募集中ですので卒業生の声を届けたいと思います！

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こんにちは、Eです。
産後ケア教室１ヶ月間、ご指導ありがとうございました！
始まる前は、１ヶ月…長いなぁ。ちゃんと通えるかなぁ…と不安でいっぱいでしたが、
始まってみればあっという間の1ヶ月間でした。

バランスボールでの運動は、これでもか！というくらいの汗をかき、それがもう気持ち良くて、次の日の必ずやってくる筋肉痛にも久しぶりの感覚に喜びがあるくらいでした。(痛いですけどね…(((^^;))
シェアリングでは、自分の思いを時間内に話すのって難しい！と思ったのですが、言葉に詰まってもその空白の時間、そのテーマについてどう思ってるのかな。と、ちゃんと考えることが出来ましたし、何より聞いてくれる仲間がみんな笑顔で真剣に聞いてくれて！私も自然と笑顔で話せたと思います。

本当に充実した1ヶ月間が過ごせました。ありがとうございます。

お教室までの移動は、バスは恐いから絶対使わない！！と思ってたのですが、あまりの暑さと(笑)なんだか通っている内に自信がついたのか、最後は普通に乗ってました(^_^;)
そんなちょっとした自分の成長も嬉しい、そんな1ヶ月でした。
今は週１のルーティンがなくなってしまったので、どこか出かけたいなぁとあれこれ考えている最中です。

セルフケアも、無理せず続けていきたいと思います。通う前は本を見ながら体操もしてたのですが、合ってるのかな？？と疑問符飛ばしながらやっていたので、今だったら自宅でやっていてもたけし先生の声が今にも聞こえてきそうなので大丈夫です！
ウォーキングだけはまだコツ掴めず試行錯誤ですが(^_^;)

長々となってしまいましたが、楽しい時間を過ごさせてくださったたけし先生には感謝の気持ちでいっぱいです。素敵な仲間に出会えたことにも感謝です！

お教室のことを教えてくれた会社の後輩にも感謝ですし私の体を心配してくれて、通うか通わないか悩んでた私の背中を押してくれた夫にも感謝ですし、一緒に通ってくれた娘にも感謝です。

そんなたくさんの方達への感謝の気持ちを抱きながら、これからも頑張っていきたいと思います。

体はスカッと、心はほんわか。自分と向き合える時間をありがとうございました。まだまだ先の話ですが、もしまた出産したら、産後、たけし先生のレッスンに通いたいと思うのでよろしくお願いします(^_^)

…なんだか支離滅裂な文章になってしまいすみません(^_^;)

最後になりましたが、夏も始まったばかりでこれから暑い日もきっと続くと思います。元気ハツラツな印象のたけし先生ですが、どうぞご自愛くださいね！

1ヶ月間ありがとうございました。
（Eちゃん／産後４ヶ月）



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