Smile Circus

単発講座も含め、年内のレッスンは終了しています。
私が「楽しかった！」と思うレッスンではご感想をいただくことが多いです。
そのご感想を紹介しそびれていますので、順にご紹介です！
1月コースにお申し込みいただいている方からも受講に際して「緊張しています」との声も聞きますし
「どうしようかな...」と迷っている方もお読みいただければ少しイメージが掴めるかな？と思います。

東中野11-12月コースにご参加のTちゃんからのご感想。
「終わっちゃってさみしい！」と書いてくださっていますが
私もさみしい〜。

＊＊＊

たけし先生こと竹下様

こんばんは。
東中野で参加させていただきましたTです。

終わっちゃってさみしいです！
今はとにかくさみしい思いがいっぱいです。

バランスボールのレッスンは他にも参加したことがありましたが、股関節のことや腹斜筋など体の正しい使い方、鍛え方、正しい位置を丁寧に教えてもらったのは先生がが初めてでした。

レッスン内でのセルフケアを家でやることで、筋肉がほぐれたり気分転換ができたり、育児や家事ではない自分の時間を作ることができました。

そして、人見知りの私にランチに行ける友人ができるなんて思いもよりませんでした。今までも、子連れのイベントに参加したことがありましたが、用事がすんだらそそくさ帰るパターンだったので、二週目で前回ランチに行ったと聞いて、「うわー、そのパターンがあるんだ。早く言ってよ～(CM風)」と心の中でささやいてしまいました。

身体は心地よい疲労感、心はふわっと軽くなる爽快感、なぜか顔がにやっと笑顔になるそんな一時でした。

仕事復帰まであと３ヶ月ほどですが、トレーニングをしてセルフケアで心と身体を整えていきたいと思います。

久しぶりのグループレッスン、本当に楽しかったです。

1月と2月の単発レッスンに申し込みをさせていただきました。
また、お会いできる日を楽しみにしています。
寒いなか、たくさんのボールを持っての移動は大変ですね。
どうかお体ご自愛ください。
楽しい時間とステキな出会いをありがとうございました。

（Tちゃん／産後３ヶ月）


ランチのお誘い、1週目お声がけしているんですよ〜みんなに！って話をしたら
「その時は本当に行くなんて思っていなかった」と。
まぁ、そうですよね

先日「エクササイズもついていけるか不安だけど、その後のワークが緊張しそう」と
返信メールで教えてくださった方がいました。
エクササイズって不思議なもので、体も気持ちもほぐれます。
なので、ワークも、そしてランチも、気負わずできるのがこのプログラムの良さだと思っています

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