自分の趣味のために子どもを預ける罪悪感って...女性特有では？何で抱くのか、そのおもい。【高円寺10月コース3週目】
受付中の講座>>>●産後クラス@田無(12月コース)●@中野(11月/12月コース)●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座11/13(金)@東高円寺体力だけには自信があるのだけれど...日曜の夜に発熱。翌月担当予定だった講座は、ご参加者の影響も考えて代講をお願いしました（スグに連絡がついたことが本当に心強かったT^T）。翌日朝熱が下がるも、念のため受診「風邪ですね」という診断にホッとするも、夕方また発熱T^T。翌日は日中も極力休み、夫が夜の仕事を調整してくれたおかげで、復活しましたーーー！夜熱があがるのは動物的だという話しを聞き、どんどん野生化する自分が恐ろしくなりつつww休むことができた環境に感謝、その環境をつくってくれた皆さんに感謝ですT^T,乾燥で喉を痛め風邪を引きやすいということを思い出し（←遅い；；）加湿器とマスクを導入でっす！そして復活し、開催できた『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺10月コース3週目！先月コースの振替でお二人参加されたので10名で賑々。先週、目を離した隙にサボっていた方がいましたが、今日はバッチリついてきこれました^^.ほぼ赤ちゃん抱っこで完走された方も！間違う時の動きも大きく潔さもいい！！先週に引き続き「己ニ勝ツ」Tシャツで気合いの入っている方もwwこのコースメンバーは１人ひとりの個性が浮き出ていて面白い♪エクササイズは先週に引き続き、思った以上の汗！更に負荷もあげたので気持ちいいグッタリ感～で、家でボールがなくて何ができるか...という話しになったのだけれど、DVD見ながらのエクササイズ...とかもいいけれど、やっぱり皆でやるのが楽しいなぁと思う！単発クラスも利用していただきたいです^^.家でやるなら、色々お伝えしているセルフケアですね。この週からやるセルフケアはしっかりリラックスができます。私たちって、疲れているけれど...寝れない～とか、寝ていても疲れがとれた気がしないとかそんな時ありますよね。気合いを入れるのは簡単かもしれないけど、実はリラックスするほうが難しい。そんな時、このセルフケアを試して欲しいです。あと、家の中でなかなかできないことと言えば...後半のワークの時間。家の中で１人モヤモヤと考えていること、いや考えないように蓋をしていることかもしれない...それを、誰かがいて言葉にすること、声に出したことででわかってくるおもいがある。この相手をしてあげるとにた～っと笑う赤ちゃんとのように、人との関わりってどんな人にも必要。その人との関わりが圧倒的にすくなくなるのが産後だから、その時間をしっかり作っています。色んな話題が出たシェアリングの時間ですが「自分のことと、預けることへの罪悪感」「働くこととは、自分にとって何なのか」この２つが更に掘り下げたいと思ったテーマ。◎自分のことと、預けることへの罪悪感仕事ならばしょうがないけれど、自分の趣味の為に子どもを誰か託すのってどうなんだろう...って、きっと男性は考えないですよね。休日に子どもを女性に預けてゴルフとか、夜妻に子どもを見てもらって飲み会とか、仕事の延長みたいにやっている。それは、家族だからいいのか？うーーーん、そういうのも何だか違う気がする。保育園が仕事以外はダメですよっていうのは、きっとそういう契約だからで、そもそも、子どもを誰かに託すというのは、子どもに最適な場所を作ってあげる為なんだと思う。母親と仕事に同伴...って一見微笑ましく見えるだろうけれど、子ども片手間に仕事やってたら、そこは子どもにとっても快適な場所ではない。「母親と」一緒にいるのが一番幸せなんだ！という思い込みがとれたら、随分気持ちもラクになる。そりゃぁ、別れ際に泣かれたり、ずっと泣いていたというのを聞くと胸が痛む...と思うけれど、それは時期とかタイミングとか色々あるので、子どもを理由に諦めなくてもいい。 ◎働くこととは、自分にとって何なのか。子どもを育てることになると、否応なしに考えることになるのが、仕事と子育てのバランスだと思う。それは、仕事に復帰する人も、これからまた仕事を再開しようという人も。で、そのバランスも子どもの年齢によっても色々変わってくるし、ずっと同じではない。じゃぁ、こういう時期にどんなことが考えられるのかというと、この先どんなふうに仕事をしていくか...というのも大切だけれど、自分にとって働くってなんなのかな？ということを考えられるのがいいと思う。「働くことは、人と会うこと」と仰っている方がいた。社会とどう繋がるのか。自分自身は社会にどんなカタチで貢献していけるのか、そんなことをこういう機会に改めて考えられるといい。色んな属性の人が集まる場だから色んな考えを聴くこともできるしねぇ。 産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ【12月コース】11/27・12/4・11・18（金）10：00～12：00【残席7】詳細/お申込click!☆2015年5月22日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ【12月コース】3・10・17・24（木）10：00～12：00【残席5】詳細/お申込click!☆2015年5月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!次回開催：11/13（金）ボール12:30-／ウォーキング13:30@東高円寺聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細/お申込click!月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：11/9（月）
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