３分で納得　１０キロダイエットエステ健康情報

◇　瞬時にわかる目からうろこのダイエット一言アドバイス◇
　　　　　　　
　　　　　　　　　　【３分で納得できる】
　　　　　　　　　簡単ダイエットノウハウ

皮下脂肪と体脂肪率の違いが、おわかりになりますか？
　　　　体脂肪計が気になる方へのメッセージ

＊体脂肪率を闇雲に信用しないで下さい。水をたくさん飲めば
　その場の体脂肪率は下がり、のどがひりひりするくらいに水分が
　なくなれば体脂肪は上がります。
　これは自明の理ですよね・・・
　体内細胞の水分と脂肪との兼ね合いですから。
　
　女性の方は、生まれついての脂肪質の身体をもっています。
　そのために、ふくよかな体型を特徴としている上、生命力も男性より
　強いわけですよね。
　不必要な脂肪以外は、大切にとっておきましょう。
　体型がよくなればいいわけですから、多少無駄と思える体脂肪は
　嫌がる要素ではありません。
　雑誌やダイエットブックなどに載っている体脂肪率の数字に
　とらわれないで、程よい体脂肪で、いつまでもスタイリッシュな
　健康体を維持することを目指してください。

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　無料ですから、もちろんお金はかかりません
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