sango道

GW明け初レッスンは、岩沢クリニックさんでの
ボールエクササイズ＆セルフケアのクラスでした～！
GW中も運動しましたが、やっぱり一人よりみなさんと一緒がイイネ☆

少し前までは、10名で開催することが多かったのですが、
今日はちょっと少なめの3名でのクラス。
今回は、参加4回目の方と、産後2ヶ月で初参加の方が2名。
気温も高かったので、いい汗をかけましたよ～！

初めての骨格調整はキツイ＾＾；ですが、
毎日行うと1週間後には成果が出ます（脚がピーンと伸びるようになります）☆
今日から毎日行ってくださいね！

産院で開催させていただいているクラスは、
比較的早い時期から参加される方が多いです。
＊クラスは、1ヶ月検診でＯＫが出たら参加できます。

先日放送された聖路加クリニックさんでのクラスの様子↓
みなさんの笑顔がステキですね！

仲井果菜子インストラクター が肩こりのケアをお伝えしているところ↓

クラスに行ってスッキリ☆だけではなく、
日常生活に取り入れられるよう、クラスを行っています。

成田市の岩沢クリニッククラス、
他院でご出産された方も参加していただけます！
次回は、5月21日（月）10：00～11：30です☆

クラス後は実家へ～。

ちょっと遠くて運転疲れしましたが＾＾；
たくさんの野菜をもらって元気になりました～！
野菜作りに励む89才の祖母（最近90とサバを読むんですがー）を
パチリ☆

★新規開講★千葉教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
産後のボディケア＆フィットネス教室　火曜日10：30～12：30 
＜5月コース＞　8，15，22，29日　⇒受付中！
*6月コースはお休みさせていただきます。
お申し込みと詳細はコチラ
マドレボニータのにんぷクラス　火曜日13：00～15：00
＜5月コース＞　8，15，22日　⇒受付中！
*6月コースはお休みさせていただきます。
お申し込みと詳細はコチラ

★新規開講★睦沢教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
産後のボディケア＆フィットネス教室　木曜日10:30～12:30
＜5月コース＞　10，17，24，31日　⇒受付中！
お申し込みと詳細はコチラ

●単発クラス･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
岩沢クリニック＠成田　第1･2･3週月曜日10:00～11:30
【ご予約】⇒0476-27-1122
はちどり食堂＠九十九里町　第1･3週水曜日10:00～11:15
ファームキャンパス＠長生村　第1・3週金曜日10：30～11：45
【ご予約】 ⇒こちらの申し込みフォームからお申し込みください☆

●卒業生向けクラス････････････････････････････・・・・・・・・・
バランスボールエクササイズ＠アリオ蘇我　第2･4週水曜日
【ご予約】
パソコンからはこちから
電話　043-209-1300

●お知らせ････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
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