sango道

千葉市で開催している産後クラス、にんぷクラスの5月コースの
ご報告です☆

まずは、産後クラスの記念写真！
3・4週目は、残念ながらMさんがご欠席。
（Mさん、お子さんの具合よくなったでしょうか？？
どうぞお大事に…！）
6月コースは休講なので、すぐのお振替えが難しいのですが、
もし7月にご都合ついたらお待ちしていますね！！
「DVD買ってやろうとおもいます！」と元気に仰ってくださいました！

産後クラスの様子です

4週目は、きれいのいい動きになり、
動きがそろってきました！
5月コースのみなさんは、毎週の変化がすばらしく、
1か月で体力がついたのが、よーくわかりました！！

シェアリングでは、“5年後の私”というテーマを選んだ方が、
「5年後ってあっという間に過ぎそう…」と仰っていましたが、
本当にその通りなんですよね。
「子育てが一段落するまでは子育てに専念して…」という
言葉を聞くことがありますが、一段落などせず、
あっという間に月日は流れ…気づいたら10年20年と経ってしまう。。。
子育てが一段落…とか、子どもがいるから…と、
自分のことを後回しにするのではなく、
子育ての導入期である今、「どうしていきたいか？」と
自分と向き合っていきたいですね。
そのためには、やっぱり体力が必要なんですよねーー！

こちらはセルフケアの様子
（順番が前後してしまいましたが、、、）

自分で自分の身体をケアする方法を習得★

そして、記念写真

1か月間、どうもありがとうございました！！

にんぷクラスには（写真が暗いーーー；）、
昨年のNECワーキングマザーサロン千葉のサポーターAさんと
北海道の藤井みほインストラクター（みぽりん）の妹さんOさんが
参加してくださいました！
こちらも、まずは記念写真から

お二人でのクラスでしたが、毎回笑いが絶えず、
本当に楽しいクラスでした！！

臨月でも、こんなに身体を動かせます！

セルフケアの様子

にんぷクラスでは、2週目にバースプランを考え、
3週目にコミュニケーションシートを書いていきます。
コミュニケーションシートは、ご自宅でパートナーにも
書いてもらって、お話しできたでしょうか＾＾？

お二人と人数が少なかった分、
お二人ともじっくり語ってくださり、「どうしていきたいか？」を
考えていきました。

Aさんは、もうすぐ予定日☆
ご出産報告お待ちしていますー！パートナーの代筆で

最終回は、千葉そごうでお茶をして帰りました！
そのときの写真を撮り忘れたので、別れ際にパチリ！

1か月間どうもありがとうございました！！

★新規開講★千葉教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
産後のボディケア＆フィットネス教室　火曜日10：30～12：30 
＜7月コース＞　3，10，17，24日　⇒残席9
お申し込みと詳細はコチラ
マドレボニータのにんぷクラス　火曜日13：00～15：00
＜7月コース＞　3，10，17日
お申し込みと詳細はコチラ

★新規開講★睦沢教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
産後のボディケア＆フィットネス教室　木曜日10:30～12:30
＜7月コース＞　5，12，19，26日
お申し込みと詳細はコチラ

●単発クラス･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
岩沢クリニック＠成田　第1･2･3週月曜日10:00～11:30
【ご予約】⇒0476-27-1122

●卒業生向けクラス････････････････････････････・・・・・・・・・
バランスボールエクササイズ＠アリオ蘇我　第2･4週水曜日
【ご予約】
パソコンからはこちから
電話　043-209-1300

●お知らせ････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
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