☆10月の産後クラス・にんぷクラスのご報告☆

2012年10月30日

☆10月の産後クラス・にんぷクラスのご報告☆

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明日から産後クラス＠千葉の11月コースがはじまるというのに、
10月コースのご報告ができておらず、失礼いたしました！

10月の産後クラスは4名の方がご参加。
稲毛クラスの卒業生も、3人目をご出産ということで
再び参加してくださって、うれしい再会となりました！

こちらは最終回のセルフケアの様子↓

4週かけて身体への意識を高めていき、
身体の感覚が研ぎ澄まされてきた4週目に、
一番負荷の高いセルフケアを行っていきます。

エクササイズは、4週ほどんど抱っこだった方も多かったのですが、
抱っこしながら、授乳もしながら、でもエクササイズも妥協せず
やり遂げました！本当にすばらしいーーー。

全体シェアリングでは、
赤ちゃんと一緒に参加できるクラスは他にもあるけど、
シェアリングのような自分を主語にして話す時間が合って
よかったという声もいただきました。

赤ちゃんが生まれると、児童館に行っても
「この服かわいいですねー何ヶ月ですか？」とか
赤ちゃんの話はするけど、自分自身の
『人生・仕事・パートナーシップ』について話すことはまずないですよね。
（いきなりこういう話をすることもできないし＾＾；）

でも産後クラスでは、母となったからこそ
「自分がどうしていきたいか？」を考え、言葉にし、
自分と向き合っていきます。
2週目には、「要約が難しい」とか話す時間がまだ残ってるけど…と、
ソワソワされていたみなさんがうそのよう（笑）！
時間をじっくり使って、語っていました。

みなさんそろって卒業です☆

最終回は、市原市の保健センターの方も視察（体験）に
来てくださいました。
来年、市原市のみなさんにうれしいご報告ができますように☆

●
続いて、にんぷクラスのご報告です！

にんぷクラスのみなさんは、とにかく仲がよかった！！！
2週目にはマブダチ（！）のような雰囲気でした（笑）！
にんぷクラスの目的の一つは、仲間づくり☆
お医者さんに聞くまでもない？と思ってしまう
ちょっとした不安や相談をできる仲間がいる、というのは
本当に心強いものです。

にんぷクラス前日、体調が悪くて行くか迷っていた…という方も、
クラスに来て元気になった！そうです。

ワークの時間は、バースプランを話しマインドマップを作ったり、
最終回は、それを踏まえてパートナーに伝えたいことと
書き出しシェアしていただきました。

記念写真は、こちらのポーズで☆

クラス後のお茶に混ぜていただきました～！
本当に仲のいい10月コースのみなさん。
次に会う約束をされていました＾＾。

ご出産報告、お待ちしています！
予定日が先の方は、またクラスへどうぞ＾＾☆

★千葉教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
産後のボディケア＆フィットネス教室　火曜日10：30～12：30
＜11月コース＞　6，13，20，27日　＊体験参加受付中！
＜12月コース＞　4，11，18，25日
お申し込みと詳細はコチラ
マドレボニータのにんぷクラス　火曜日13：00～15：00
＜12月コース＞　4，11，18日
お申し込みと詳細はコチラ

★睦沢教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
産後のボディケア＆フィットネス教室　木曜日10:30～12:30
＜1月コース＞　9，16，30日，2月1日
お申し込みと詳細はコチラ
マドレボニータのにんぷクラス
＜12月コース＞　7，14，21日
お申し込みと詳細はコチラ

●単発クラス･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
岩沢クリニック＠成田　第1･3週月曜日10:00～11:30
【ご予約】⇒0476-27-1122