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January 8, 2008
カテゴリ：カテゴリ未分類
11月中頃から仕事の都合でヨーガのレッスンに通うことができなくなりました
お家で出来るから大丈夫なんて思っていましたが いつの間にかやらなくなっていたの(笑) 胸骨が痛くなり ディスクワークで姿勢が悪くて肋骨からくる痛みに お次は首が痛い 寒さで縮んでしまっているんだよね ヨーガの先生に『hironyaさんは胸のあたりが硬い』って言われていたからね フェルデンクライスメソッド含めヨーガと出会い4年 確かに身体と精神も調子が良かった ヨーガの先生に寒い時期と忙しい時こそやりなさいと言われていたのに 『サボって解るヨーガの効果』 一句できた(笑) 炎症が治まったらお家で太陽礼拝を丁寧に30分間だけ毎日続けます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 9, 2008 11:22:57 PM
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