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2008年08月04日
テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4772)
カテゴリ：プレママ日記
 早いもので７ヶ月も折り返しです あと２週間で８ヶ月なんて～！！ 今週末には検診もあるし  2週間置きってあっという間  初期のころは２週間すごく長かったのにな～ 今日気づいたら出産まで100日を切ってました  そんな今日は３回目のマタニティヨーガに行ってきました うちではちょこっとやってはいたけど 相変わらず身体はかた～いです(笑) でも少しずつポーズも決まるようになってきました 股関節を広げることと、腹式呼吸が大事だそうなので 寝る前なんかに意識して呼吸したり股関節を広げたりしてます  そして今日の夕飯は  ごはん モロヘイヤスープ チーズハンバーグ ひじき入りのポテトサラダ 最近いろいろなもの(主にサラダ)にひじきを入れてみてます 意外に美味しいです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年08月04日 21時34分22秒
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