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2008年09月24日
テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4773)
カテゴリ：プレママ日記
 今回のテーマは 出産時の夫の役割 立会い分娩の注意点 出産時のマッサージ アクティブバースの理論と実技 いきみ補助のしかた 実技が多かったので時間もあっという間でした マッサージやいきみ補助は実際にやってみたので 実際に役に立ちそうな感じです アクティブバース(フリースタイル出産)は実際に いろいろな格好をしてこういう風にいきむという 感覚がつかめました  旦那さんの役割も細かく色々な事例を出して 具体的にお話ししてくれたのでうちの旦那さんも 何をすればいいのかつかめた感じです  立会いで血を見て具合悪くなっちゃう旦那さんや いっぱいいっぱいになって食事も忘れ貧血になる人 出てくるところを見ようとうろうろして邪魔になる人 いろいろいるみたいです 今日の学級は出産に関する具体的な内容ばかりだったので すごくためになったし同時にもうそろそろなんだ～と ドキドキと不安、希望とワクワクした内容でした 今日の講師だった助産師さんに逆子の話をしたら そろそろ治らないとやばいって言われちゃった  外回転ももうリミットらしくもっと大きくなると 外からまわすのも大変らしいです 逆子体操も正しいやり方を教えてもらったので サボらずやってみます 次回の検診で治ってなかったら外回転してもらう予定です 逆子体操の仕方 うつ伏せでお尻を高く上げ、胸を床に付けるようにして 腕を顔の前に伸ばす 10分くらいその姿勢をキープ ここからが重要！ 終わったらその姿勢のまま赤ちゃんがいる向きと 逆向き(右側に体があるなら左側を下)に横になってから横向きで寝る 逆子体操自体は赤ちゃんを骨盤のほうから 胃のほうへ浮かせる役割があって そのまま横になると浮いた状態なので 回転しやすくなるんだそうです 逆子体操した後に起き上がって電気消して横向きになるとか トイレに行ってから横向きになるとかじゃ意味ないみたいです 私トイレとか行ってた～ 人気ブログランキング参加中。。。  ↑  まわれ～まわれ～ ↑お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年09月24日 19時41分39秒
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