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2006.06.29
テーマ：今夜のばんごはん(50643)
カテゴリ：晩ご飯のこと
なるべく、ボリュームがありかつヘルシーなものを 作っています  その中の一つ  鶏おからハンバーグ  作り方 鶏ひき肉とおから、玉葱のみじんぎり、卵、牛乳をボールに入れて よく捏ねます。 めんつゆを少しいれて、味をつけます。 あとは、形を整えて、フライパンで焼くだけです  食べるときは、ポン酢にマヨネーズ、すりごまを混ぜてかけます。 これは、とてもおいしかったです  参加してみました。 よかったら是非ポチッてみてくださ～い   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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