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2011年06月15日
テーマ：食べ物あれこれ(50377)
カテゴリ：体に優しい暮らしと食べ物
毎日、にんじんや、ほうれん草、かぼちゃなどの野菜って摂ること
って大変ですよね
この緑黄色野菜、栄養価が高くて、目にも、肌にも免疫力にも、髪にも、アンチエイチングにもいい野菜たち♪
煮物にしたり、おひたしにすると美味しいですし、好きな野菜です。
トマトなら、プチトマトやケチャップで毎日、摂れるんですが・・
そこで、毎日飲んでいる野菜ジュース♪
本当に、助かります♪
色々と野菜ジュースは試していますが、コレが一番好きです♪
これだけで補うのは危険だといいますけれど、ついつい・・・
でも、貧血気味の知人が、肉が嫌いなので、血を補う野菜ジュース（にんじん、ほうれん草入り）を
毎日飲み始めたら、改善されたとか・・・。
おそるべし、野菜たちです♪
これから、紫外線の害を受け、ダメージが出始める季節。
野菜ジュースで、乗り切ります♪
かぼちゃも国産出始めていますね
購入して、冷凍して、毎日、レンジで蒸して食べようと思います
コレで肌の荒れを治したことがあります♪
おそるべし、野菜パワーを取り入れます♪
もちろん、たまご、肉、さかな、豆腐、豆類、海藻類も食べますけどね♪
何事も、バランスよくです♪
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最終更新日
2011年06月15日 22時22分52秒
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