母乳育児でGO!

今日は一時間半みっちりと、動きました。
エアロビクス風で、楽しかった！

インストラクターは子持ちと思えないスタイル！
で、姿勢がきれい。
動きも切れがあって、かっこいい。

筋肉って、本当に大切。

１人で毎日もくもくとストレッチしたり、運動するのもいいけど、
単純に「かっこいい人」のそばにりることも必要。
具体的にめざしたいなーと思うところがあって、動機になる。

参加者では私が一番、いけてなかった。。。
まるでくまのプーさんが体操しているみたい。
はねるとブヨヨーンって、重い。

まるで運動の神経回路が途切れていているよう。
先生の真似したいけど、手がもつれ、足がもつれる。


でも、体を自由に動かせて気持ちよかった。

またいこう！