アントレプレナー塾長　「大人の探検隊日誌」　夢のソーシャル・アントレプレナー　　　　　　　　　　　　

病気にならない15の食習慣

第二十二回銀座共鳴館を主催した。

　生憎雨だというのに、満員御礼である。

　　しかも女性の参加が圧倒的に多い。

　　本日は順天堂大学の先生で、日本未病医学研究センターの所長　　

　　でもある劉影先生がゲストスピーカーである。

　　最近、日野原先生と共著で「病気にならない１５に食習慣」も出された。

　　ベストセラーである。

　　先生は西洋医学と東洋医学を究め、しかも両者のよさを融合して

　　未病を探求していらっしゃる。

　　何しろ素敵な先生だ。魅力的な美人だ。とても若く見える。

　　さすがアンチエージングを研究しているだけある。

　　なにしろ驚いたのはテクニックを教えるのではなく、自分の人生航路に

　　照らして基本的な生き方をご自分の言葉で心のそこから発せられている

　　ことに感動した。

　　女性は５０までは生物学的に丈夫である。

　　しかし正確には４９歳を過ぎるあたりから女性ホルモンが急激に減り

　　癌、心筋梗塞、脳梗塞を発症しやすくなる。

　　ではどうすればいいか。

　　まずは、不安やストレスがあればそれより多くの希望や楽しみを持て

　　という。脳を楽しいと感じさせよ。そうすれば老化は防げる。まずは

　　心の健康である。

　　おつぎは、「食」。

　　腹八分目、つまりいいものを少し。肉も良質のものを少しだけ食べる。

　　そして女性ホルモンをおぎなうこと・・・・・・

　　すいません。今から羽田に急がねばなりません。

　　今日は雨の中熊本出張でーす。　 

　　　先生は女性の健康医学、アンチエージングや未病医学の権威である。

　　　本にマスコミに大活躍である。

　　　最近日野原先生と共著で出された「