府短水路公認記録会
春JOに向けて、最後の予選となる大会がありました。1時開始。終了が8時半。すごい熱気の大会でした。息子はフリー3種目にエントリー。50,100,200JOエントリータイム短縮を目指し、ベスト更新を図ります。先週からの肘痛が、どのように影響するか、少し心配でした。結果。泳いだ順に。100fr 58秒17。短水路100は実は1年ぶり。昨年春JO以来です。2秒のベスト更新はアタリマエ?前半27秒96と飛ばしたので、後半は少しバテたか。50fr 27秒32。ベスト約0.3秒落ち。こんなもん。さて、予定より少し早くなって夜8時過ぎに泳いだ、200fr 2分4秒85。先々週より0.4秒縮めました。よくやった。しかし、宣言していたN君のタイム超えは果たせず。JOまで持ち越しとなりました。ペース配分。28.97-1:01.20(32.23)-1:33.47(32.27)-2:04.85(31.38)どうなんだろう、見た目、50~150で落としすぎ、ラスト50で追い込めずの感じだった。単純に言うと、バテてたね。100の後半といい、200の最後といい、最後つめれなかったのは、たぶんこの1週間キック練習で、毎日1時間しか泳がなかったことが影響しているでしょう。肘痛はこの際関係なかったと言いたい。泳ぎこみ不足です。とはいえ、肘にまだ少し痛みが残っているので、来週はもう少し様子を見ます。そして、JOに向けて強化練習が組まれる再来週から全開で泳ぎこみに参加できるようにしっかりと直してゆきたいです。さぁ、あと1ヶ月。12歳総仕上げの1ヶ月が始まります!