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2007/02/13
カテゴリ：ジョギング・マラソン・ランニング
午前、走ってきました。裏地のついたジャンパーを着ていたんですが、すぐに暑くなってしまいましたよ。２月半ばというのに、すっかり春の気候ですね。
 暖冬のせいで、景気はぐちゃぐちゃ。普段売れるものが売れず、その逆もあるとか。売れているものは、ウォーキングシューズ。ミズノが中高年向けに発売したシューズは例年の２、３割増しになっているとか。  確かに、僕も暖冬のおかげでジョギングを再開しているわけだし、ウォーキングを始める人も多いのでしょう。 ポラールの時計をつけたんですが、心拍計はつけず、まったく距離を気にしない時間走。１時間３分。距離にして11キロくらいかな。 先日、ファンスキーをした時、つくづくジョギングをしておいてよかったなと思いました。感覚でしかないんですけど、体が楽。 逆の効果もあって、スキーをすると、足の内側の筋肉を使うので、普段ジョギングでは鍛えられない筋肉を強化できる気がします。 全てのスポーツは足腰に通じる。 なんせジョギングやウォーキングは元手がかからないから、そういった意味でもお手軽。もう少し、陽気がよくなったら、サイクリングか。 もう一度、スキーにも行きたいんですけどね。今度はまた湯沢あたり。暖冬で雪がどうかかな。 楽天で探す！  去年の日記は？2006/02/13 親子スキー コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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