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2007/02/27
テーマ：マラソンに挑戦(5688)
カテゴリ：ジョギング・マラソン・ランニング
天気は晴れ。もうジャンパーは必要ないですね。Tシャツと裏地に起毛がついたパンツで走りました。走り終わって思いましたが、裏地もいらないです。帰りは暑かった。
 【ソニー】ネットワーク・ウォークマン1GBNWS203F(NW-S203F) 価格 11,800円 (税込 12,390 円) 送料込  NW-S203F専用 アームバンド CKA-NWS200 クレジットカードOK まいど大特価 1,680円 (税込1,764円) 送料別 ウォークマンとアームバンドの組み合わせでスポーツモードを使ってみました。 スポーツモードというのは、目標の距離、時間、カロリーを設定して、目標値に達すると、音楽が自動的に音楽がストップするというもの。 今回は10kmに設定しました。 このウォークマンは身長から推察される平均的な歩幅から距離を換算するシステムのようです。説明書では、あくまでも目安としてお使い下さい、とのこと。 まずは昨日と同じ自宅からスポーツセンターのジョギングコースのスタート地点までを計ってみました。 昨日は2.4kmと出ましたが、今日は2.3kmの表示。帰りも同じように計ってみたら、2.2kmとなりました。 確かに目安のようです。 では、スポーツセンターの2kmコースを走ってみると、どんな数字が出るでしょう。 リセットして使ったわけではないので、はかり方もいい加減です。１周目はやや乗ってきたので、歩幅を広めに走ったのですが、1.9km。 ２周目はやや疲れたので、ゆったりと走ってみました。この結果、2.4km。 ３周目は2.0km。実際は6kmを走ったつもりですが、表示では6.3kmとなりました。 このジョギングコース自体、正確に2kmかどうかと言われると、自信はありません。標識の間隔を見ると、ややいい加減な気もします。 あくまでも平均的な歩幅からの推定値なので、自分の歩幅を正確に計れば、もう少し実際に近くになるんでしょう。 帰りがけに10kmに達しました。短いチャイムみたいなものが鳴って、音楽がストップ。なんだか、やりとげた、という感じはありますね。 本日のトレーニングの結果です。 ウォークマンの表示では 10.9km 9953歩数 630キロカロリー 正確な距離数を求めるには、GPS時計などがいいと思いますが、気軽に音楽を聴きながら、ジョギングを楽しむにはいいと思います。結構、達成感がある。 表示はこんな感じですが、晴れた日だと、やや見にくいかもしれません。走りながら確認するのはやや体勢的にも無謀です。  写真では歩数が表示されてます 先日、紹介したiPod nanoでは、1kmごとに音声で案内してくれるそうです。これはなかなかいいですね。  iPod nano 4GB(Silver) MA426J/A 当社販売価格 20,800円 (税込21,840円) 送料別 今度はタイメックスのGPS時計をつけて、同じ距離を走ってみます。 どんな数字が出るでしょうか？ 楽天で探す！ iPod メモリウォークマン ここは激安です！ 家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店   去年の日記は？2006/02/27 小説版「ガラスの靴」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007/02/27 01:53:45 PM
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