暮しを慈しむ

昨日、「おしるし」(出血)があって、今日は午前中、助産院で健診でした。
10分間隔ぐらいで、生理痛のような痛みと、お腹の張りが1日中あります。
多分、陣痛ではないなぁ～という感じ。
陣痛って、死ぬほど痛いらしいから、まだまだ序の口だろうなぁと思っていたら、16時過ぎから、破水が！

「まさか尿漏れ？」という感じの、破水です。
テレビドラマで見るような、「バッシャーン」というものではなく、「チョロチョロ」というような。

とりあえず、助産院で支持を仰ぐと「赤ちゃんの心音だけ、確認したいから、来れるんだったら、来て見てください。」との事だったので、先ほど、行って参りました。
赤ちゃんの心音は元気！
破水しても羊水がなくなる訳ではないので、大丈夫とのこと。
ただ、破水すると湯船には浸かってはダメなので、シャワーにするように言われました。
私は水中出産の予定でしたが、破水すると水中出産は難しいかもしれません。
陸で産むかもね(笑)

自宅で陣痛待ちです。
兎に角、リラックスして、ホルモンを出しやすくすることが大切みたいです。
妊婦さんは、痛みを和らげるホルモンを自分で出すらしいので、あまり、頭を使わず、リラックスすると良いんだって！

リラックス効果を高めるため、助産院の帰り道で、アロマキャンドルを買ってみました。
今から、シャワーを浴びて、好きな音楽を聴きながら、アロマキャンドルを焚こうと思ってます！