ひよきちわーるど

まこと久しぶりに
「食材レシピ」について書いてみようと思います。


「ガンを消す８箇条実践レシピ」なる本、
この本に出逢ってから数ヶ月経過しておりますが
早くもその効果が現れております＾＾

いえ、我が家の場合　ガン云々ではまだなく、
その他の効果について、なのですが

まず、お腹の調子が劇的に良くなります（パパ談）
そして！　健康的に痩せることが出来ます（ママ談）。



毎日「めかぶ」を摂っているのですが
実はこのめかぶ、ダイエット食品でもあるそうで。

確かに、このめかぶ、さほど美味しくはありません（笑）。
でも、健康のためと思い、
パパと一緒に毎日頑張って摂り続けています。

このめかぶには　ガン細胞の「アポトーシス（ガン自ら死滅する働き）」を
促す成分が含まれていますのでね＾＾

摂らない手はありません。
何と言っても、天然の抗ガン剤ですから。





そして！　ヨーグルト！

私たちの腸の中には「パイエル板」というリンパ節があり
ここにはガンを退治するリンパ球がたくさん集まってくるそうですね。

乳酸菌は、この「パイエル板」を刺激してくれるそうなのです。
特にガンに対して攻撃性の強いNK細胞を活性化してくれます。

そのためにも、毎日のヨーグルトが大切。



え、ほんの少し摂るだけではいけません。
丼鉢です、どんぶり(*｀□´)

その量の多さに目眩がしそうですが（笑）。




・・・確かに、他の皆さんと比べますと
ひよきち、まだまだ駄目なところはたくさんありますが
でも、寝込む回数、寝込む時間の長さは
確実に少なくなってきています＾＾

少しずつでも体調が良くなってきていることを確認しつつ
今日も、頑張るぞ。