理想の体重(・・?
去年の11月後半頃から、今までになく痩せてた私ハタチの頃の45キロで満足してたのに44キロ台が当たり前になり最低は43、2キロに何をしても太らない気がしてたな~(遠い目)そう、太ってしまったのです昨日も今日も46、3キロでした~ということは、最低の日より3キロ増ホント驚いちゃいますね~。でもね、体脂肪が17、5パーセントというこれまたビックリな数値なんです43キロ台頃はあまりに華奢すぎて貧相な感じがしたので少し太りたいなぁ、と思ってました。その願いが叶っちゃった、ということかな原因は大体わかってます。間食が多いのは元からだけどサンドイッチ1人前とかとんこつラーメンとか外出先で、おやつにしてたからね~これって、食事だよねーどこが太ったかというとまず顔です。痩せると顔洗ってる時「小顔だ~」って感じる今はそれが無いそれと、上半身ホネホネしてたのが少し肉がついて、あばらが見えにくくなりました下半身も、ちょっとはついたのかな27インチがはけなくなったら大変だーということでできたら45キロに戻したいんだけど。よく考えたら156,4センチで46,3キロって標準的よねと思い、検索してみたら、こんなサイト見っけ理想の体重チェックこれによるとかつての私はスーパーモデル体型だったのね~今でも美容体型以下の重さなのだから問題ないわけだ~でもね、なるべくモデル体型を目指しますなんというか痩せて太る気がしないときはなんでもへっちゃらで食べちゃってたのよね。太らないからいいじゃん、って思うけどやっぱり少しは気にしながら体に良いものを、美味しくいただく、ってのが健康にもいいのじゃないかな~、なんて思うから