つれづれ日記

今日は、職場の健康診断で人間ドックを受けてきました。

コロナが落ち着いてきたという事で、胃カメラを受ける事が出来ました。
胃には問題なかったのですが、血液検査が･･･

高コレステロールと悪玉コレステロールが高くなっていて、体重増加もあるし、これはマズイ(--;)

食事を根本から変えるか、運動するか･･･
更年期の影響もあるようなので、そちらも含めて、受診をすすめられました。
分かってたけど、あ〜あって感じです。

午後からは、久しぶりにお友達と電話しました(o^^o)
色んな話が出来て楽しかったので、元気をもらいました。

家族と、職場の人以外とおしゃべりしたのは、何ヵ月ぶりでしょう？
いいものですね。
有難いです。

今日は、有意義な休日になりました。
さて、晩御飯も頑張って作りましょう。