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2005年08月29日
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筋肉痛です

(4)
カテゴリ：日々の出来事
昨日の合宿で久々に投げたり走ったり、楽しく体力を消耗したのですが、、、
全身（除く左腕）が激しく筋肉痛！
足とか、腕はまだいいんですよ、
きついのが肋骨と肋骨の間の呼吸のための筋肉。
咳すると痛いわ、笑うと痛いわ最悪です、、
でも、ダッシュ後に激しく呼吸するために鍛えるべきか？
鍛え方分かりませんが、、、





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最終更新日  2005年08月29日 20時16分23秒
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