ひーたん♪ママの部屋

もともと肩こり症のひーたん♪ママ。
昨日の夜くらいから、ついに限界がきたのかもう首筋ガチガチで
頭が痛くなってきた。

今日はパパが仕事がお休みで、あんまり調子のよくないひーたんも
保育園をお休みしてパパにみてもらっていたので、会社の帰りに心おきなく！？
クイックマッサージ30分行ってきました。

まぁ、地元のマッサージ屋だから、会社を速攻退社してマッサージしてもらって
きたので結局そんなに帰宅時間に差はなかったんだけど。

マッサージの人にびっくりされたくらいすごいガチガチで、ほんと
もんでもらって随分軽くなりました。
やっぱ座り仕事だし、腰も随分こってたみたい。

最近ストレッチとかも全然してないし、運動不足は確実だし、そういうとこも
肩こりの原因なんだろうなぁ～。

なかなか自分にかまうことって、忘れがちなんだけど、やっぱ手をかけた
方があとで泣かないですむ！？？なんて思ったりもするんだけどなかなか
実行にうつせないのよねぇ。。。