生命保険アドバイザー日記

７月になり、夏本番前、この時期になると海＝水着という
発想から、テレビではダイエットものが目白押し。

結局のところ、ダイエットは余分なカロリーを
とらなければ良いことです。

が、人間、食べたいものは食べたい。

そこで、アメリカで流行っている科学的なダイエット法
シャングリラダイエットというのがあります。

アマゾンでシャングリラダイエットと検索すると本が紹介
されていると思います。

かいつまんでこの本を要約しますと、
食欲を意図的に減退させる方法です。

そんなに難しいものではなく、薄い砂糖水を飲むことにより
食欲自体をなくすというもの。

心理学者の先生が自ら体験し、科学的データのものと
立証しています。

無理に運動する必要もないし、食べたいものを我慢する必要も
ありません。

ただ、砂糖水を飲むだけ。

とっても簡単なダイエット法です。

もちろん、体重を増やしたい場合は、砂糖水の飲む量を加減すること
にりより、体重も増やせます。

いかがです？このダイエット法。

やってみる価値があるのでは。。。