北欧づくし。

＜食べても太らない世界一美しくやせるダイエット　10日目＞


クマは最初のハードな２週間を頑張っております。


（前回のブログを読んでいない方はこちら。）


私も簡単なお弁当作りに協力し、なるべくクマの前で食事は控える様にしています。







このダイエットで本人が辛そうなのが『飲み会』



今週の月曜日、早速飲み会がありました。



今までのクマだったら飲み会の席で挫折していたのですが、今回は違いました。


上司でもかなり上の人が来ていたのにも関わらず、汁だけをすすり、ウーロン茶のみで５時間しのいだそうです。。。


（本気のダイエットの様です。）






今回のダイエットで、１１日まで毎日の様に飲んでいたお酒も断ちました。


今のところ「飲みた～い！」とかはなく、それよりTVで美味しそうな映像が出て来ると「美味しそう～」と言いながらチャンネルを変えています。



あと４日でSTEP1の２週間が終了です。



今朝の計量結果は、体重　75.1kg 　体脂肪　21.2%

毎日破れそうだったスーツのお尻回りに少し余裕が？







＊＊＊クマのダイエット本＊＊＊



食べても太らない世界一美しくやせるダイエット