北欧づくし。

今日で２月もおしまいです。



早いです・・・２０１０年も６分の１が終わろうとしています。



せっかくの日曜日、お昼前にお客さんから緊急の電話が入り、クマは仕事へ行ってしまいました（涙＆ため息）



これから独りで買い出し。。。



食べても太らない世界一美しくやせるダイエット　続行中のクマの食材を調達しに行ってきますか・・・



ほんと痩せてきて、ゲッソリ。



私が何も食べさせてないみたいでちょっとイヤ。




４８日目の結果は、体重　　６７．９kg　体脂肪１５．５％


と、１３kg以上体重が落ちました。


30日目の結果はこちら



体脂肪もどんどん落ちていくのがすごいこのダイエット。



でも落ちて当たり前？！



一日３食の総カロリーって1000キロカロリーいってるかな・・・



朝：ヨーグルトと果物、昼：野菜と少しの肉か魚、夜：野菜スープ。



本当によく倒れないと思う。。。



このような食生活のSTEP 2があと３週間も続きます。



う～ん・・・作る方も慣れてきたけど、正直面倒です。



私の食事もちゃんと作らないといけないので・・・




STEP 3がまたまた長いんだな～～これが（|||_|||）





痩せ形の旦那さんがいいですね～～


＊＊＊クマのダイエット本＊＊＊



食べても太らない世界一美しくやせるダイエット