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2011年11月14日
テーマ：家庭菜園(58769)
カテゴリ：菜園日誌
４０歳を過ぎてから スタートしたこと（食生活を除く）が ３つあり 【毎日 日記を書く】【毎日 最低一万歩 歩く】【毎日 ＮＨＫ教育 朝のテレビ体操（6：30から10分）】を 継続してきた。 この３つは 自覚的に継続してきた。都心に通勤の リーマン生活の中で この３つは 今、振り返ると とても 有用なこと だったと 考える。
後者２つは 菜園生活を始めてからは 毎日スクワット運動が続き ちと 途絶えているが 【５年連用日記】は 現在でも 継続している。 ↓  高橋書店刊。記す文具は パイロットの 【Ｖコーン】これも、２０年継続。 現在は 菜園日誌として 役立つ。一覧性があるので 昨年は11/11、11/12に 霜が降りたということがわかる。 今年は まだ霜降ないが 明日・明後日あたりは 秩父は初霜かもね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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