週末は田舎で野良仕事。

昨日同様、降雨が続く。まあ、人間は勝手なもので５月には雨乞いでもしたい心持だったが、ここもと、これだけ降るんだったら　なんで５月に降ってくれなかったんだよ・・・とでも云いたくなるものだ　^^;

昨日今日と、同じように雨が降り続く空模様。

さて、４月以降のアルコール節制で４キロほどダイエット、γＧＴＰは２００以上（１月の計測値）→４０ジャスト（５月）に落としたのは既に記したが、相変わらず節酒は継続中。　(^^ゞ　現在、３日に１日程度。

先日の伊豆・伊東旅行では海の幸をタラフク食べて来たら　２キロリバウンドしたが、１週間で元に戻した。

４月以降は必ず毎朝、体重計測、タニタの計器とアイフォンにてブルートゥース接続で記録している。

野良仕事+ウォーキング+米＆麦めし+粗食+節酒で　何とかＢＭＩ２６．６（6/18現在　←まだメタボ・・・）をさらに改善したい　^^;

さてさて、雨天続きで運動不足・・・→新聞とチラシを見ていたら、今朝のケーヨーの折り込みチラシで　↓



目下、人気の　標題の商品のバーゲン　ヽ(^。^)ノ　ヨガマットも付属♪　あと、株主優待活用　♪



買いますた　^^;　明日以降、がんばりますっ。

さてさてさて、連日の雨の中、庭園の　桔梗とユリが咲き始めた。





バラは　中休みちう。