週末は田舎で野良仕事。

このところ あれこれ寄り合いでお酒を飲んだり、しゃがみ込んでの草むしり、防草シート張りを続けてきたせいか、昨日の朝、起床しようとしたら 腰が痛くて立ち上がるのがやっとの状態(;_;)
先日の寄り合い風景↓


参った。昨日いっぱい静養。まぁ、30.6度までの 季節外れの暑さだったので 無理せずに良かったかも。

フェイタスZを貼ったり 風呂で温めたりして就寝。一夜明けたら だいぶ良くなった。やれやれ(^^;)

加齢による身体の変化は 生物学的に必然なのではあるけど、椎間板ヘルニアとか、脊柱管狭窄症には気をつけておきたい。
周囲でも、腰に病気を抱えている方は少なくない。


ビニールを張ったトマト棚が あえなく風で倒れたので、今朝は早々にビニールの丈を半分にカットして張り直した。トマト苗は大丈夫だった。

これで大丈夫かな。

キュウリの棚を作成した。


今年は防草シートをあちこちに張ったので 草刈機はできるだけ使わずに 手で除草作業している。
こぼれ種を防御できるので、かなり効果的ではありそうだ。

おかげで 腰が痛くなった。まぁ 昔から時々発症する腰痛なので 無理しないようにしよう。

今日の料理。先日入手の筍を下茹でして置いてから 調理。【筍と鶏肉の煮物】。

エビスビールで乾杯。(^^) うま〜。