5本指デザインが斬新な“裸足感覚シューズ”がブレイク
ランニングシューズは過保護

指先が５本に分かれているのが分かりますか？

ビブラムファイブフィンガーズは5本の指を自由に動かすことができ、
裸足と同じような開放感を与えてくれます～


【５本指シューズのここがスゴイ】
◆足の筋肉を刺激することによって強い足を作り、ケガを防止する
◆足首、足、指の可動域を広げ、自然な足の動きをサポートする
◆足からの刺激を脳に伝達し、バランスや平衡感覚を改善する
◆かかととつま先の傾斜がないので姿勢がよくなり、重心が足全体に分散
◆自然な足の動きや体の動きを促進し、快適な運動を可能にする


【なぜ５本指なのか？】
裸足で走ると自然と前足部から着地する形となって
かかとから着地するよりもひざやかかとへの負担が少なくなります。

ビブラムファイブフィンガーズを履いた場合も同様のことがいえるのです～。
また走力アップに不可欠な中臀筋やふくらはぎなどの筋肉が
効率的に鍛えられていることも実感できます

足本来が持つ『ハダシのチカラ』を呼び覚ます

それが
ビブラムファイブフィンガーズ


・・・ふぅ。
ついつい筋肉フェチな記事になってしまいました

このシューズは、
ダイレクトに筋肉強化を働きかけるので効率的に筋力をアップさせることができますが、
毎日着用するには一般ユーザーには負荷が強すぎる場合もあります～。、

裸足感覚シューズと通常のスポーツシューズを
上手に使い分けることが大切です


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