わっしよい、わっしょい

今日、トレーニングセンターでセンター内のテレビで丁度、momo-ciさん紹介(http://plaza.rakuten.co.jp/momoci/diary/200410080000/)の「キッパリ！」の著者上大岡トメさんが出演されていました。

この本、最近凄いですよね。昨日も書店に立ち寄った際に入り口にどどーんと展示してありました。
テレビの中で言っていましたが、既に60万部だそうです。(トレーニングセンター内なので音声無しの字幕紹介だけですけど(^_^;))

で、ご本人ですけど山口県にお住まいのイラストレータとのことで、笑顔のとっても素敵な方でした。本を書くきっかけとか、自分を変えるためにしていることとか色々紹介が(字幕でも)、有りました。
明るく心がけること、光るものを磨くと部屋が明るくなること、冷蔵庫を整理すると気持ちにも余裕が出来ること、急いでいるときほど精神統一して物事に当たること。
当然あのポーズも著者自らお手本を示して頂きました。最後に、元気になれることを三つ紹介されていました。ごめんなさい、二番目と三番目はトレーニング中だったので忘れました。m(__)m
一番は、毎日鏡に向かって5分間笑顔を作ることと言うものでした。なるほどと思いました。著者の素敵な笑顔の秘密はここにあったのだなと、そのとき思いました。
そう言えば、私の友達にも鏡に向かって笑顔を作って鬱を吹き飛ばすという人がいますが、ものすごく納得でした。

いつも不機嫌でぶすっとしていたら、自分も周りの人も不幸ですよね。
今日も言い気づきを与えて貰いました。有り難う＼(^o^)／