わっしよい、わっしょい

いつもサプリメントでは影響力の大きい、あるあるで今日は、アルファ・リボ酸の紹介をしていました。コエンザイムの時のように、こんどもなにげに狂想曲の予感がします。
体脂肪や下腹部の脂肪が気になる人には今日の番組はかなりのインパクトを与えたであろうと思います。

一日、100mgのアルファ・リボ酸を食物から摂取するのは不可能のようです。
番組では、コエンザイムと連動して、脂肪を分解し細胞に脂肪が溜まるのを防いでくれます。
コエンザイムと同様に加齢とともに体内量が不足してきます。
以下の三ステップで体脂肪を減少してくれます。
1.血中脂肪を減らす
2.内臓脂肪を減らす
3.皮下脂肪を減らす(ここまでで三週間から４週間必要)

脂肪の効率的な燃焼のためには、規則正しい食事と脂肪を燃焼させるための、有酸素運動が必要。
有酸素運動は、20分以上継続することで脂肪燃焼が始まります。20分以下だと血中糖分だけ消費するからです。

有酸素運動のためには、こちらが効果的ですよ→
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アルファリポ酸はどんな効果があるの？
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そりゃーもう、コエンザイムQ10を越えるって言うくらいですから、色々な効果があるんですけど、ここでは代表的なものを紹介します！

その１：強力な抗酸化作用
　　　ビタミンCやビタミンEの何百倍といわれる高い
　　　抗酸化力を持っています。それは「完全な抗酸化物質
　　　（Perfect Antioxidant）」と呼ばれる程。
　　　飲んでカラダの老化防止になりますが、化粧品として
　　　お使いいただけば、

　　　　○メラニンの生成を抑制
　　　　○細胞の生成を促進
　　　　○ターンオーバーを促進

　　　が実験によってそれぞれ判明しています。

その２：ビタミンの働きをリサイクル
　　　ビタミンCやビタミンEを再利用して、抗酸化成分を
　　　高める働きがあります。

その３：代謝を促進、エネルギー変換率を高める
　　　ビタミンBを助けて、タンパク質、炭水化物、脂肪を
　　　エネルギーに変換しやすくする力を持っています。
　　　また、血中グルコースの代謝をサポートします。

その４：血糖値を下げる
　　　体内にあるインスリンの効率を増やして、血糖値を下
　　　げる働きがあります

その５：糖尿病対策
　　　ヨーロッパでは血圧調整、糖尿病の予防に使われてき
　　　ました。

■?やっぱりメディアの影響力は凄いですね
アルファリボ酸の状況を見ようと薬局を廻ってみました。
やっぱり売れ行きは凄いみたいで、売り切れ状態になっていました。
一般の薬局さんで、どの程度TVの放映状況をチェックしているか不明ですが、それほど準備をしていない場合は、すぐに売り切れになってしまうでしょうね。

チョット気になったことと言えば、番組中では30歳台以降は、加齢とともに減少すると言っており、20歳台での服用に関する効果は、少ない様に捉えましたが、昨日薬局を見ていたとき、20歳台の人も「アルファリボ酸有りませんか?」と訪ねていたことですね。

また、キチンとした食生活と、適切な運動量も必要と添えられていましたが、体脂肪を減らすという効果だけが、先行しているような気がしています。