HONEY BEE

[耳ツボ] カテゴリの記事

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  終了♪

  耳ツボダイエット、今日で１５回目。ということで、お店で貼ってもらうのは今日が最後。結果は・・・・開始時期と比べて、６ｋｇ減！ほんとはあと２ｋｇが目標でしたが、近頃結構食べてたので減りが止まりました。それでも６ｋｇ減ったところから増えることは無いのでダイエット自体は成功したと思いますパンツで開始時と比べてみました～。　　　　ジーパンにて　　　　黒パンツにて両方とも下にあるのがダイエット前、上にあるのがダイエット後（最近買った物）です。ダイエット前は下にあるパンツがきつくて苦しいなんて時もありました。それが今じゃぶかぶか今日は頑張った自分にご褒美ということで大好物の最中を夕食後に食べましたワンコたちにもおすそ分けするため、お弁当作りながらおからケーキも久々に焼きました～～～明日からも頑張るぞ！！！

  2006年07月18日

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  野菜チップス

  無性に「ポテトチップス」が食べたくなってきましたので作っちゃいました♪　　　　かぼちゃチップス＆ポテトチップスじつはこれ、油で揚げてません！電子レンジで作ったんでとってもヘルシーですスライサーで材料をスライスし、キッチンペーパーで水気を取ります。それをお皿に広げ、片面２分ずつで大体パリッとしてきます。そのあとは自分の好みに１分ずつぐらいチンすると出来上がり～～お好みの塩を少し振ったら満遍なくまぶしてくださいね！！私は「梅塩」にしましたジャガイモ一個で画像分よりもう少し出来ます。（出来上がってすぐにつまんじゃったからこれだけしかないのです）私は２分+２分にさらに１分追加で作りました。ちゃんと”焦げ目”が付いておいしかったです。さて、これを作ったのはたちにもあげれそうだったからです！（勿論ワンコたちのは塩かけてませんよ～～～）試食隊のみなさんの反応ですまずはチビちゃんから..... 　　 「何かごようでちゅか？」 　　はい、かぼちゃチップスですよ～～～　　　「なんかあやちい・・・」　　　「あ、うまい！」続きまして、爆睡中のじいちゃんの鼻の前に出してみました～～～　　「ZZZ・・・・　　ん？！？！食べ物のにおいがする・・・」　 「パクッ！！」　　　「うまーい！！」　　「うがー！」　　「ふうっ！満足♪」試食隊にはなかなか好評でしたさて、今日は珍しく２ショットが撮れました！！！　ふふふここ、注目してください！　珍しく手がつながってます♪お互い気づいてません（笑）チビちゃん、じいちゃんのこと大好きなくせにくっつくのは嫌いなんですよね～だからほんと貴重な写真です！！！

  2006年07月16日

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  スリムアップスリム

  わーい！前に応募したアサヒフーズの「スリムアップスリム１万人モニターキャンペーン」に当たりました　　１４食入り。こういったダイエットシェークを探してて、ちょうどモニターキャンペーン見つけたんです。リエータかバランスアップバランスか迷ってたので調度良かったこれでやせたらまたご報告いたします。

  2006年06月16日

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• 久しぶりに・・・

  最近耳ツボの話してませんでしたね。現在、耳ツボ開始から１ヶ月と３週間が経ちました。体重はー５ｋｇ！！以前に比べたら体重の減る速度が止まりましたが、最初が好ペースだったし、停滞する時期でもあるのでこれは仕方ないかと。だいぶ背中や腕なのの肉（脂肪）がすっきりしました。以前はお昼を食べると苦しかった会社の制服が一番奥のホックで止めても余裕ができるようになりました。最近の食生活は　朝・・・ベーグル（クリームチーズをはさんで）１個、紅茶かカフェオレ　　　　足りない時はヨーグルト（無糖）か豆乳寒天（手作り・無糖）を少し。昼・・・お弁当。おにぎりにするご飯は１００ｇをきっちり量って。　　　　お弁当の内容も肉か魚は一品必ず入れ、あとは野菜をたっぷり♪　　　　　玉子焼きにおからを混ぜたりもしますね～夜・・・豆腐とこんにゃくとワカメ、そしてきのこ類を入れた一人鍋が多いかな。　　　　最近は暖かくなってきたのでたっぷりのサラダなども食べますね～こんな感じです。口にする量が減るのでいろんな食品を少しずつ食べるようにしてます。前よりバランスのいい食生活してる気がします（笑）以前はおやつは絶対に食べないようにしてましたが、あまりその状態が続くと、いくら耳ツボしてるからといってもストレスがたまるので、最近はどうしても食べたくなったらチョコを一口とかアイス食べたりします♪（今日も仕事中にハーゲンダッツへＧＯ！しましたからね笑）その分、ご飯で調整すればいいんです！！おからや豆腐を毎日摂るようになって変わったことは肌が白くなってきた！！以前、「芸能人１万円生活」でよゐこの濱口が大豆食べてたら肌きれいになっていったってのがありましたが、まさにそんな感じです♪♪♪（＾＾）夏に向けてまだまだ耳ツボ生活続けますよ～～～～

  2006年05月24日

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• 食事

  耳ツボ始めて６日目。初めての週末です。私の今までの週末ですと、ゆっくり起きてしっかり朝食→１０時ぐらいにはお茶の時間→12時ジャストにお昼ご飯→それから3時までお昼寝→3時のおやつ→読書しつつ昼寝→6時には夕飯がっつり・・・食べてばっかり(笑)それが今じゃおやつは食べない、ご飯の量もかなり減った。すごいことです体重としては１ｋｇしかまだ減ってませんが、服（特にウエスト回り）が楽に着れます（＾－＾）この調子でバーゲンで買ったスカートが余裕で着れるところまでになりたいです！！ ちなみにこのスカートは・・・・・・・秋に出たスカートで、その時試着してぴったりでした。でもちょっと値段がお高めだったので、断念そのスカートを冬のバーゲンで見つけて即ＧＥＴ！（以前試着してたから試着せず）秋物なのでやや薄手。真冬には寒くて着なかった・・・・・この間、着ようと思ったらびっくりするぐらいみっともない！！という代物でございます 絶対にこのスカート着れるようになってやる～～～～～～～～～～～～～ で、最近は食事にとっても気を使ってます。それが今のところは苦痛じゃありません。豆腐、こんにゃく、きのこ、海藻など盛りだくさん♪今日は新たに”おから”を買ってきました。さて、これで何作ろうかな（＾－＾）

  2006年04月08日

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• 耳ツボ～～～！！

  始めちゃいました（＾ｍ＾）最近、本当に本当にぷくぷく太りまして、緩すぎて着ないな・・・と思っていたデニムのパンツ。近頃それすらパツパツ気味こりゃーいけないってことで、ダイエット！！元来、食べるの大好きな私が食べるのを止めれるわけが無い！↑こういってはダイエットすることすらしてなかった(笑)でも今回は本気ですよ～～～以前から耳ツボには興味があったのですが、耳ツボの施工料よりも高いサプリメント代が納得いきませんでした。そしたら！！！クーポン誌を読んでいたら「サプリメント不要」というお店発見！！今日はそのお店にカウンセリングしてもらいました。理論的に納得できたので、１５回分の回数券を購入。さてさて、目標は３ヶ月で６ｋｇ減ですが。目標達成できるかな？？？？

  2006年04月03日

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